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適合對象:5~6個月大寶寶

蘋果香蕉麥糊

材料:蘋果l/8個、香蕉l/6段、開水60ml、麥粉3匙(奶粉匙,l匙奶粉對30ml水的小匙)、牛奶120ml。

作法:將蘋果l/8個,去皮去籽:香蕉l/6段,連同開水60ml,以果汁機或食物絞碎機打

成細泥,放入小朋友專用的碗里,拌入3匙的麥粉,及牛奶120ml。

雞蛋蔬菜粥

適合對象: 6~9個月大寶寶

材料:蛋l(fā)個、米20克、大白菜、木耳、紅蘿卜、鹽少許。

作法:

1.白米加水煮成稀飯。

2.大白菜、紅蘿卜、木耳以果汁機或食物絞碎機打成細泥后,加入粥內(nèi)煮熟。

3.蛋打散后加入粥內(nèi),再加入少許鹽調(diào)味即可。

附注:若要加入全蛋,最好是寶寶一歲以上再食用。

排骨燉粥

適合對象:9~12個月大寶寶

排骨燉粥

材料:新鮮小排骨l兩、菠菜l/2棵、蕃茄l/4個、米l/4杯(先洗凈)、快煮燕麥片l匙、水l杯。

作法:

1.米先洗凈,泡水3小時以上。

2.排骨先以滾水燙過后,放入l杯水及去皮了的蕃茄加蓋以中小火燉煮l小時,直到排骨肉和骨頭都分開為佳,你也可以用壓力鍋,水可以少加l/3杯,只要15—20分鐘就好了。

3.洗凈去泥根與燕麥及一杯水混合,放入果汁機里打碎。

4.將燉好的排骨取出,剝下肉捏碎,盡量將肥肉挑掉。

5.將碎肉、菜汁、排骨蕃茄湯及米混合放入電鍋,燉煮約半小時至粥很爛糊為止(外鍋約放入一杯的水)。

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來源: 作者:admin

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