不吃早餐孩子大腦易萎縮

新加坡亞歷山大醫(yī)院飲食與營養(yǎng)部的研究人員調(diào)查了亞洲6個(gè)國家和地區(qū)的家庭，內(nèi)容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發(fā)育狀況和學(xué)習(xí)成績，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不吃早飯的學(xué)生，除了注意力比較差之外，反應(yīng)也慢。

研究人員指出：“如果長期忽略早餐，孩子的腦袋會(huì)縮小，即使后來恢復(fù)健康飲食，營養(yǎng)充足，但是萎縮的頭腦已無法恢復(fù)成長，因此他們會(huì)變笨。”

而美國專家也對學(xué)生進(jìn)行了一項(xiàng)研究，學(xué)生到學(xué)校后，一些人吃早飯，另外一些不吃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒吃早飯的學(xué)生，對數(shù)字的反應(yīng)能力較差，吃早飯的孩子，對數(shù)字的敏感度更高。

尤其在第一堂是數(shù)學(xué)課的時(shí)候，吃早飯的孩子表現(xiàn)比沒吃早飯的孩子好得多。研究人員指出，由老師向孩子傳達(dá)吃早飯的必要性最直接有效。

亞歷山大醫(yī)院和新加坡保健促進(jìn)局通過向教師灌輸這方面的知識，起到了事半功倍的效果。另外，這一研究的負(fù)責(zé)人還指出了父母對孩子飲食習(xí)慣的影響：“父母應(yīng)培養(yǎng)跟孩子一起用餐的習(xí)慣，至少早飯或晚飯一起吃，既能讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，也能促進(jìn)了親子之間的關(guān)系。”