春節(jié)出游應(yīng)量力而行，特別是有寶寶的家庭，應(yīng)該多關(guān)注孩子的體力狀況，以免發(fā)生體力不支的意外，飲食衛(wèi)生尤其重要，以防病從口入。

幼兒旅游常見的意外疾病與預(yù)防

1.腹瀉：有些寶寶對(duì)于新環(huán)境的氣候、水質(zhì)與飲食等條件無法適應(yīng)，容易引起腹瀉，這一類的腹瀉一般屬于非細(xì)菌性的，只要生理功能恢復(fù)，癥狀自然會(huì)消失。

預(yù)防：患了旅游腹瀉要注意休息，不要吃油膩食物。主要的方法就是多注意飲食衛(wèi)生，以及不要疲勞過度。

2.暈車：只是一時(shí)性的病理反應(yīng)。主要癥狀是頭暈、惡心等。

預(yù)防：坐飛機(jī)或開車之前的一個(gè)小時(shí)口服鎮(zhèn)暈藥，或口含生姜一片，不要咀嚼，即能防止惡心嘔吐，又有驅(qū)風(fēng)解毒的作用?？勺^前的座位，以減少顛簸。

3.發(fā)燒、感冒：氣溫偏寒，小朋友可能穿得不夠暖，或是活動(dòng)流汗后脫衣而著涼感冒、發(fā)燒。

預(yù)防：感冒、發(fā)燒，應(yīng)給予舒適臥床休息，多喝開水或飲料、以沾微溫水海綿抹其前額。注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)，提升他的抵抗力。

4.意外：小朋友喜歡蹦蹦跳跳，難免會(huì)跌倒、發(fā)生小意外，所以家長(zhǎng)要特別注意寶寶外出的安全。

預(yù)防：避免孩子跌倒，肌肉拉、扭傷，軟組織鈍挫傷，溺水、燒燙傷、誤服藥物或接觸毒物等。

5.步行癥：兒童旅游最好是有專車接送，否則應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)步行，以免引起寶寶的腳趾、腳底等長(zhǎng)水泡或腿腹抽筋等癥狀。

預(yù)防：宜穿著舒適便鞋、每晚幫寶寶按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。遇上腳起泡時(shí)可在患處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠。

旅游常備保健用品

以下是旅游必備的保健用品：

1.止痛劑、感冒藥和退燒藥。

2.溫度計(jì)。

3.整腸和止瀉藥。

4.鎮(zhèn)定劑和暈車藥。

5.外傷藥水。

6.紗布、針劑、酒精棉等。

7.胃藥或胃乳。

8.止咳、祛痰藥。

9.抗生素。

11.抗真菌藥膏。

12.眼藥水。

出游守則

1.妥善規(guī)劃旅游行程、地理位置、氣候以及住宿等事項(xiàng)。

2.自備出游保健用品。

3.自備幼兒慣用的餐具和飲料、食品，以防孩子飲食“水土不服”。

4.要讓寶寶充分的休息。

5.到人群太密集的地方，切記不要讓寶寶走失了。

6.預(yù)防旅游疾病或意外，如：預(yù)防小腿抽筋、腳底起泡、發(fā)燒、腹痛或嘔吐等癥狀發(fā)生。

7.記得要隨氣溫的轉(zhuǎn)換更換衣著，適時(shí)保暖。

8.除了保暖之外，家長(zhǎng)也別忘了隨時(shí)幫寶寶抹點(diǎn)護(hù)膚乳液，以免引起皮膚問題。

9.每一次離開住宿酒店前，要看清楚有沒有什么東西忘記帶走。

乘車要注意什么？

為了健康，出門旅行時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

1.身體不適、發(fā)燒咳嗽癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)暫緩旅行，在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)治療。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。喝水時(shí)，盡量使用自己的茶杯。注意維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，亂丟垃圾，要將垃圾直接丟入果皮箱內(nèi)。

2.人群擁擠時(shí)要戴口罩，應(yīng)盡量少串車廂走動(dòng)。

3.對(duì)身邊有發(fā)燒咳嗽等癥狀的旅客，可以向列車工作人員報(bào)告，請(qǐng)工作人員及時(shí)了解情況，采取措施。

4.要求車廂有良好的通風(fēng)條件。通風(fēng)一般以自然風(fēng)比較好，如果空調(diào)車的換氣條件比較好的話也可以開空調(diào)，這樣能緩解車內(nèi)的溫度和煩悶。利用自然風(fēng)通風(fēng)時(shí)，應(yīng)該把前后車窗都打開，形成車內(nèi)貫風(fēng)，這樣對(duì)防止病毒感染更為有利。

多大的寶寶適合乘飛機(jī)

出國(guó)旅游已成為現(xiàn)代父母普遍的選擇之一，帶著寶寶飛行的家庭更是屢見不鮮。但幾歲的寶寶才適合“飛”呢？

基本上6個(gè)月以下的寶寶是不適合坐飛機(jī)出游的。因?yàn)樗麄兊牡挚沽瓦m應(yīng)力還沒有完全成熟。

起飛和降落是嬰兒最難適應(yīng)的，壓力的急遽變化，往往會(huì)造成喉嚨直通中耳的管路內(nèi)外壓力不平衡，這時(shí)候父母可以讓嬰幼兒吸奶嘴或用奶瓶喝水以減輕不適。

如果必須長(zhǎng)時(shí)間飛行，務(wù)必為嬰兒準(zhǔn)備機(jī)上專用睡籃，增加穩(wěn)定性?？赡艿脑挘M量讓孩子躺著睡或側(cè)躺在成人腿上，偶爾幫他換個(gè)姿勢(shì)，較容易入睡。

旅游景點(diǎn)推薦

廣州是一座充滿現(xiàn)代感的大都市，既充滿活力又保留著悠遠(yuǎn)的古風(fēng)，春節(jié)出游不妨到市井風(fēng)情與現(xiàn)代都市景觀相襯托的廣州。

想享受大自然的家庭可以到華南植物園、云臺(tái)花園、流花湖公園、人民公園、麓湖公園、東山湖公園等。想了解人文景觀可到南越王墓、鎮(zhèn)海樓、西關(guān)大屋、三元里抗英斗爭(zhēng)舊址、黃埔軍校舊址、中山紀(jì)念堂等，可供后人緬懷先人的英雄事跡。

除了廣州之外，父母也可以到深圳、南海等氣溫比較溫和的旅游景點(diǎn)，以減少寶寶可能會(huì)因冷天氣而出現(xiàn)的不適。

想出國(guó)旅游的家庭也可以選擇到馬來西亞、新加坡等亞洲國(guó)家，讓一家大小過個(gè)“溫暖”的春節(jié)。以下給爸爸媽媽介紹一些國(guó)內(nèi)外較熱門的旅游城市。

國(guó)內(nèi)旅游：

桂林、陽(yáng)朔、武夷山、九曲溪、廈門、北京、成都、昆明、上海、?？凇⑴d隆、九寨溝、海南、三亞、大理、樂山、北海等。

出境旅游：

南非、歐洲、芬蘭、瑞典、丹麥、香港、臺(tái)灣、泰國(guó)、澳大利亞、新西蘭、夏威夷、德國(guó)、馬來西亞、新加坡等。