時下，全家人坐在一起吃頓晚飯不再是件容易的事。加班，開會，應酬……不過，共進晚餐，絕對是件值得我們努力的事情。因為分享這樣的時光，包括小寶寶在內的每一個家庭成員都會受益無窮。

一起在家吃晚餐的好處

好處1家人一起共進晚餐可以提高婚姻的幸福度，讓家庭更加和睦。在從容的環(huán)境中吃飯，也會使孩子長得更好。

好處2吃晚飯的時候，是我們培養(yǎng)孩子良好用餐禮儀的最好時機。對孩子來說，全家人圍坐在餐桌旁愉快地交流，就是他的社會課堂，從中他能學到很多社會交往的知識。

好處3一起吃晚飯，還是傳遞情感和家庭文化信息的最好時間。這道菜是爸爸的拿手菜―那道菜是奶奶的私家菜，這菜姓咱家的姓……所有這些都是在告訴孩子：我們家是獨特的，

好處4全家人一起共進晚餐可以培養(yǎng)孩子健康的飲食習慣。經常與父母一起在家吃飯，容易讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣：他們更愛吃蔬菜，水果。相比較而言，他們吃的油炸食物’碳酸飲料的機會比那些經常在外面吃飯的孩子要少得多。此外，對年齡小的孩子來說，從小和大人一起吃飯，是開發(fā)他們口味的好辦法，因為大人們吃飯時津津有味的表情會鼓勵孩子嘗試更多的新食物。