就孩子的生理發(fā)育特點來看，他的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，胃液酸度低，各種消化酶分泌少、活性低，因而對食物的耐受也比較差。但是孩子又處在快速生長發(fā)育的時期，需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對較多，使胃腸道的負擔較重，消化功能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。所以，親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）提醒，在孩子生長發(fā)育的各個階段，都要注意保護好他的腸胃。

孩子3歲以后，成人能吃的東西他幾乎都能吃，零食、飲料可選擇的余地也大了許多。這時，一定要控制他的零食。因為我們的胃有一個規(guī)律，吃下的東西每3~4個小時就要排空。如果孩子經(jīng)常吃零食，胃里老有東西，沒有饑餓感，到了吃飯的時候自然就沒有食欲，吃不下了。長此以往，會使得孩子的消化功能發(fā)生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來接受飯菜。