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推薦:五款寶寶喜愛的別致面食

3-6歲飲食

2011年03月31日

一、小肉松卷(適合1歲半以上)

材料:面粉100克,牛奶150克,發(fā)酵粉少許,肉松50克。

做法:

1.將面粉、發(fā)酵粉、牛奶揉勻成面團。

2.將面團平均分成4份,壓扁后,卷上肉松,上屜蒸熟即可。

二、五味蒸餃(適合1歲半以上)

材料:面粉100克,豬肉末150克,火腿末、黑木耳末、水發(fā)香菇末、油菜末各適量,鹽2克,香油2滴。

做法:

1.面粉用溫水和成面團,揉勻稍餳?;鹜饶?、黑木耳末、香菇末、油菜末、豬肉末一起放入大碗中,加入鹽及香油攪拌均勻。

2.將餳好的面團揉勻,搟成餃子皮。

3.將餃子皮包上餡,旺火蒸熟即可。

三、什錦細(xì)面(適合1歲以上)

材料:魚肉泥10克,肝泥10克,胡蘿卜泥10克,菠菜1/3棵,細(xì)面條30克。

做法:

1.將面條放入沸水中煮熟后,撈入大碗中。菠菜洗凈后,切成碎末。

2.分別將魚肉泥、肝泥、胡蘿卜泥和菠菜末放在面條上,拌勻即可。

四、菜肉鍋貼(適合3歲以上)

材料:面粉250克,豬肉100克,青菜200克,鹽2克,醬油2滴,香油2滴。

做法:

1.豬肉洗凈后攪成餡,加入一點點水和醬油攪上勁。青菜洗凈,擠去水,切碎后,倒入攪好的豬肉餡中,加入鹽和香油后,攪拌均勻。

2.面粉中加入適量水和成面團,稍餳后揪成小劑子,搟成餃子皮,包入餡料,放入抹好油的平底鍋中,灑半杯開水,蓋上蓋,待水快干時再淋少許水,水干后淋上一些香油,以小火煎至餃子底面呈金黃色時,鏟出即可。

五、蝦肉小籠包(適合2歲以上)

材料:面粉100克,發(fā)酵粉30克,蝦仁100克,五花肉150克,熟芝麻5克,鹽2克,香油2滴。

做法:

1.用發(fā)酵粉發(fā)面,將發(fā)好的面揉勻。

2.將五花肉、蝦仁剁碎,攪成餡,放入鹽和香油,調(diào)勻。

3.將面團搓成長條,揪成小團,搟成圓皮,包成蝦肉小包子,上面撒上熟芝麻,放進小籠,用旺火蒸30分鐘即可。

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來源: 作者:紅雨

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