生了痱子不要用手抓，不要用強(qiáng)堿性肥皂洗。不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦干，撲撒痱子粉。抓破后有感染的患者，應(yīng)涂用抗生素藥膏。

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1、居室環(huán)境要通風(fēng)涼爽，盡量減少出汗。

2、烈日當(dāng)頭時(shí)應(yīng)避免外出活動(dòng)，更不能長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬或進(jìn)行過(guò)激的行為夏天嬰兒防治熱痱不能亂來(lái)。

3、保持環(huán)境及皮膚清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡和換洗內(nèi)衣，衣著要柔軟寬松，避免穿戴尼龍化纖制品。4、少吃大魚(yú)大肉等過(guò)熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果。

5、出汗較多時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝一些綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等，但切記不要過(guò)甜，必要時(shí)可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些淡鹽水。

6、一旦生了痱子，切忌用手搔抓，以防感染?？稍谝赶?、脖頸處、前胸后背及胯下涂擦一些熱痱粉或熱痱水。

7、用熱毛巾治熱痱子也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，汗腺一通，痱子就消了。操作方法是：用熱水浸濕毛巾，毛巾盡量熱一些，以皮膚能耐受為度，敷于起痱子處，毛巾涼了再換熱的，隔2～3小時(shí)敷一次，一般敷2～3次就見(jiàn)效。

偏方

鹽水，在洗澡之后將半桶水加點(diǎn)鹽，然后用紗布蘸點(diǎn)鹽水輕拍長(zhǎng)痱子的地方，最后再用溫水清洗干凈，這樣每天一次，很快痱子就會(huì)痊愈了。

生姜，用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

西瓜皮，用吃完西瓜的瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見(jiàn)效（不癢了），而且皮膚清潔光滑。我國(guó)藥學(xué)名著《本草綱目》中也記載：西瓜能鎮(zhèn)靜、解渴、去暑氣。

生黃瓜汁，用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。此方法尤其適用于小兒。

苦瓜，夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇?？喙夏茉鲞M(jìn)食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預(yù)防痱子的發(fā)生。如果發(fā)生了痱子，可將苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉涂擦患痱子處，早晚各一次。

桃葉，桃葉50克，加水500毫升，將其熬到只剩一半水量時(shí)，用煮過(guò)桃葉的水直接涂擦痱子。

鮮薄荷葉，將鮮薄荷葉（老葉更好，數(shù)量多些）洗凈控干，裝入容器中，倒入衛(wèi)生酒精（藥房有售），酒精應(yīng)沒(méi)過(guò)葉子。一天后酒精成淺綠色即可使用。涂抹后第二天就見(jiàn)效。

牙膏，用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒適。

需要提醒的是，預(yù)防生痱子主要應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服。易生痱子的人洗完澡要擦干，然后涂上爽身粉或痱子粉。家長(zhǎng)們注意不要讓小兒在烈日下嬉戲，飲食不要過(guò)飽，少吃高糖和高脂肪食物。