“三精水”要盡量少喝，再豐盛的午餐也彌補(bǔ)不了不吃早餐的損失……近日，在京口實(shí)驗(yàn)小學(xué)三（6）班的教室里，市餐監(jiān)所的執(zhí)法人員為50余名小學(xué)生講授一堂名為“安全飲食、科學(xué)膳食、吃出健康”的課程，這些日常生活中的食品安全知識(shí)讓孩子們受益匪淺。

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授課中，執(zhí)法人員對(duì)兒童普遍存在的飲食不良習(xí)慣進(jìn)行了糾正，特別對(duì)很多孩子不吃早餐的問題進(jìn)行了分析，執(zhí)法人員告訴孩子們早餐所提供的能量和營養(yǎng)素既要補(bǔ)充夜間的消耗，又要滿足當(dāng)天上午學(xué)習(xí)和活動(dòng)的需要。忽視早餐會(huì)給健康帶來不小隱患，通過豐盛的午餐來彌補(bǔ)不吃早餐的損失是不科學(xué)的。

可樂等碳酸飲料是孩子們的最愛，執(zhí)法人員特別提醒孩子們，碳酸會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐，含香精、糖精和色素的飲料要盡量少喝。

據(jù)了解，北京市餐監(jiān)所開展的“食品安全知識(shí)走進(jìn)校園主題宣傳活動(dòng)”，就是為了鼓勵(lì)孩子們了解食品安全法律法規(guī)，積累更多的食品安全知識(shí)，提高自我保護(hù)能力，今后這樣的活動(dòng)還將繼續(xù)開展。