又到元宵節(jié)了，按照中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，人們在這天都會吃元宵或者湯圓。但是，各位家長一定要注意，3歲以內(nèi)的寶寶不適合吃元宵。別看元宵軟軟的、甜甜的，卻存在著重大的不安全因素！

孩子吃湯圓容易被噎著

“我女兒吃晚飯被湯圓噎住，險些出意外。”帶女兒做完檢查的徐女士說。據(jù)徐女士介紹，日前她與丈夫帶著一歲半的女兒去距家不遠的婆婆家吃晚飯，婆婆特意煮了自制的小湯圓。吃飯時，女兒的小姑姑用勺喂她吃湯圓，孩子張開嘴一吸氣，湯圓馬上進了嘴里。“突然，孩子小臉憋得通紅，想哭又哭不出來，呼吸好像也停了！”徐女士說，她馬上意識到孩子是噎住了，于是一家人給孩子喝水、捶背忙成一團。兩分鐘后，女兒哇地哭出聲來，說明湯圓咽下去了，全家人松了一口氣?？尚炫恳恢狈判牟幌?，就帶女兒到醫(yī)院檢查。

醫(yī)生提醒：三歲以下的孩子最好少吃湯圓

對此，醫(yī)生提醒，幼兒吞咽反射尚未成熟，加之咀嚼能力較差，會增加吞咽的難度。一旦食物由口腔嗆入氣管，很容易發(fā)生危險。湯圓用的糯米比較黏，容易粘在食道上阻塞呼吸道，造成窒息。另外，煮熟的湯圓外面看似乎涼了，但里面的餡還很燙，孩子吃到嘴里會燙傷口腔。春節(jié)臨近了，吃湯圓是很多地方的傳統(tǒng)習(xí)俗，但三歲以下的幼兒最好少吃湯圓，讓孩子獨自進食或喂孩子湯圓時，家長們一定要小心，以免發(fā)生意外。

給寶寶吃元宵的5個建議

如果吃湯圓和元宵，一定要相應(yīng)減少寶寶主食的數(shù)量

元宵和湯圓略有不同，元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就黏膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。

如果給寶寶吃湯圓，優(yōu)先選擇果仁、芝麻、豆沙等餡料的湯圓

餡料中也有些好東西，那就是芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所謂奶油餡的湯圓也有類似的問題。至于咸肉餡的湯圓，油脂更多，可取之處很少。

如果給寶寶吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的

湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)多的固態(tài)油脂。米飯、饅頭是幾乎沒有脂肪的，湯圓可不是這樣，餡料中的油脂甚至比糖還要多。目前大餡湯圓有取代小餡元宵的趨勢，而且湯圓餡中放的固態(tài)油脂要比過去北方的豆沙、山楂、五仁餡更多，一口湯圓中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。寶寶吃3個湯圓，就相當(dāng)于吃1盤炒菜的油。

如果嬰兒護理時給寶寶吃湯圓，最好是熱著吃，冷后更難消化

湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃里不舒服。大人和孩子在吃湯圓時候一定記得細嚼慢咽，一方面湯圓的餡會很燙，一方面也容易吸收消化。

如果擔(dān)心其中的糖和油會對寶寶的健康又影響，只要少吃就好了，不要迷信什么無糖產(chǎn)品

很多糖尿病人對無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。其實，無糖并不意味著低熱量，也不意味著低血糖反應(yīng)。因為湯圓中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜還要快，與白糖相差無幾。哪怕沒有加糖，吃它也一樣不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面沒有糖不等于少放油，那么多的飽和脂肪酸，甚至還有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

元宵卡喉如何急救

緊急情況下家長首先要保持冷靜，千萬不要在孩子站立時拍背。正確方法的方法是：站在被卡者身后，用兩手臂環(huán)繞其腰部，雙手抱拳，緊貼于胸部劍突下的上腹部，快速向上頂壓孩子的腹部，不斷重復(fù)直到異物排出，但不能用拳擊和繼續(xù)擠壓。注意：力度不要太大，以免導(dǎo)致孩子腹部的臟器受損。

如果你家的寶寶才2歲，那樣可以將孩子背朝上、頭低位橫放于腿上，輕拍寶寶的背部、按壓劍突下部位(腹部);還可以將寶寶的頭部朝下倒提，使湯圓吐出。如果這些方法都不能將寶寶喉嚨的湯圓吐出來的話，那應(yīng)該馬上打120，迅速送到急診，讓醫(yī)生做專業(yè)性的處理。

如果真的想給寶寶吃湯圓的話，記得要把湯圓切成幾小塊食用，讓其慢慢咬吃，不要太急或太快，不要讓寶寶邊玩邊吃。家長們在寶寶吃湯圓時，需要“多個心眼”。

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