寶寶長到3歲的時候就應(yīng)該養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣了，如何教孩子刷牙呢？這是每一位家長都應(yīng)該學(xué)會的。那么寶寶如何正確刷牙，怎么刷牙才是正確的呢？

愛衛(wèi)生好習(xí)慣 從刷牙開始（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

　寶寶多大可以刷牙

一般寶寶長到3歲左右，家長就應(yīng)該應(yīng)讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。要按年齡大小，牙齒的少來選擇購買兒童牙刷。牙刷一定要買那種毛很軟很細的，最好先不要用電動牙刷，因為小孩的牙齒還比較脆弱，電動牙刷可能會傷害小孩的牙齒。

牙膏的選擇

兒童不宜用成人的含氟量較高的牙膏，要買含氟量低的，因為孩子的含漱技巧尚未完全掌握，刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏，如果每天咽下過多的氟，是不利于孩子成長的。如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉內(nèi)也含有防齲作用的氟元素。

正確的刷牙方法

應(yīng)該是順著牙縫上下轉(zhuǎn)動著刷，即上牙從上往下剔刷，下牙從下向上剔刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷干凈。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉(zhuǎn)的刷法，猶如刷梳子。此法清潔牙齒效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦，但孩子開始不易掌握。從實際出發(fā)，一般可先學(xué)拉鋸式的橫刷，數(shù)月后逐漸過渡到上下旋轉(zhuǎn)式的豎刷。

刷牙的次數(shù)

家長應(yīng)該讓小孩養(yǎng)成早晚各刷一次牙的習(xí)慣，并且在吃過多甜食的時候應(yīng)該漱漱口。但是不要用漱口水，避免小孩誤食造成身體不適，用飲用水是最好的。

需要提醒的是，小孩刷牙的時候一定不要太用力，如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，建議家長帶小孩去看牙醫(yī)。平時不要給小孩吃太多甜食或者刺激性食物，還要定期給孩子檢查牙齒的發(fā)育情況。