如果孩子生活習(xí)慣不規(guī)律，可能會(huì)導(dǎo)致他們過(guò)早地患上成年人的各類(lèi)疾病。日常生活中到底有哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)影響孩子的健康呢？又如何改正？

寶寶晚上睡不著

小沈的兒子才9個(gè)半月，最近只要晚上9點(diǎn)左右?guī)ニX(jué)，他總是哭得很傷心，但如果父親駕車(chē)帶他出去兜風(fēng)，他馬上就“哭臉”變成“笑臉”。據(jù)小沈說(shuō)，有一次晚上寶寶又哭又鬧睡不著覺(jué)，無(wú)奈之下，家長(zhǎng)“出此下策”，結(jié)果從此往后，寶寶便染上了夜生活的壞習(xí)慣。

寶寶臨睡前不能讓他過(guò)于興奮，更不要讓寶寶學(xué)父母熬夜。

寶寶竟得糖尿病

上海兒童醫(yī)學(xué)中心曾發(fā)現(xiàn)一例年僅6個(gè)月的糖尿病患兒。經(jīng)小便化驗(yàn)檢查，發(fā)現(xiàn)患兒尿糖含量高，最終證實(shí)其患上糖尿病。近年來(lái)該科每年檢查出20余名患糖尿病的嬰幼兒，在過(guò)去從沒(méi)出現(xiàn)過(guò)。

專(zhuān)家提醒廣大家長(zhǎng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不明原因的口渴、消瘦、遺尿、胃口不佳或?qū)W習(xí)成績(jī)明顯下降時(shí)，一定要帶孩子找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查，排除糖尿病隱患。

男孩患上頸椎病

以往一直是成人“專(zhuān)利”的頸椎病，眼下開(kāi)始有了低齡化趨向。9歲的軍軍是一名小學(xué)生，自從8歲時(shí)學(xué)會(huì)了電腦上網(wǎng)，玩游戲就成了他的愛(ài)好。半年前，軍軍經(jīng)常感覺(jué)頭痛、頭昏，于是被父母送到了醫(yī)院。拍片一檢查，竟患了“頸型頸椎病”。

對(duì)頸椎有問(wèn)題的孩子，要堅(jiān)持做頸部體操，否則隨著年齡增長(zhǎng)，病情會(huì)加重，同時(shí)上網(wǎng)、寫(xiě)作業(yè)要定時(shí)，一個(gè)多小時(shí)就得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

胃病出現(xiàn)“嬰兒化”

3歲的毛毛患有胃炎已經(jīng)有半年多了，雖然母親一直帶著孩子去醫(yī)院治療，可是始終沒(méi)有完全治愈。不過(guò)，對(duì)于毛毛的病因，看到了毛毛奶奶為他準(zhǔn)備的那張食譜便會(huì)知道大概的原因了。毛毛每天除了正常三餐外，大、小水果和零食不計(jì)其數(shù)。

專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，一定要幫助兒童改變不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不要給孩子過(guò)分施壓。要教會(huì)孩子進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)和自我放松。

其實(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該與小孩一起改變這些不良生活習(xí)慣，使寶寶遠(yuǎn)離成人病，身體更健康。