為了讓胎兒養(yǎng)成按時聽的習慣和生物鐘反應(條件反射)，孕婦最好能在每天的固定時間進行音樂胎教，一般每日早晚各1次，或在上、下午空閑時間各做1次，每次20分鐘左右小編總結了以下有關胎教音樂收聽細則的知識，愿給朋友們帶來幫助。

最好按以下步驟來進行：

1、選好音樂。國外一些專家認為，讓胎兒在一段時間內重復聽同一首樂曲很有好處，不僅能使胎兒熟悉音樂，對音樂產生興趣，而且能使已有記憶力的胎兒記住樂曲，許多事例也證實了胎IL對熟悉的音樂是有一定記憶力的。所以在選擇音樂時最好將一段音樂反復放幾天，不要過于雜亂以便讓胎兒熟悉所聽音樂。在開始進行音樂胎教之前將錄音機、CD或VCD機放到離孕婦身體1米以外的地方，以免孕婦遭電磁波輻射而影響到腹中胎兒。音量不能過大，要以聽著舒服為度。

2、孕婦選擇舒服姿勢。最好取半坐姿勢或者靠在沙發(fā)上，盡量不要平躺，以免胎兒活動不方便。然后輕拍自己的肚子，告訴胎兒:“寶貝我們開始聽音樂了。”讓胎兒做好準備，這樣也可讓熟睡的胎兒醒來，一旦養(yǎng)成了習慣，胎兒在這個時間就不會人睡。

3、孕婦安詳地聽音樂。孕婦要放松全身，讓呼吸保持通暢、輕松自然，最好能摒除雜念，也不要受周圍聲音的干擾，能人情人境讓自己完全進人音樂所表達的愈境和音樂的節(jié)奏之中，然后隨音樂充分發(fā)揮想象力，如隨音樂走進寧靜的山谷隨音樂呼吸著清晨山間清新的空氣，隨音樂想象開滿鮮花的原野隨音樂感受歡快的舞蹈。聽音樂時還要關注胎兒，想象帶著愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中，欣賞著美景等。

如果有條件，建議孕婦出去外出郊游的時候帶上CD機或DVD機、錄音機，同時郊外所見的怡人風光聽到相應的音樂，這樣孕婦就能更加心情愉悅氣血會更加調和楊通。同時也讓胎兒在空氣清新的環(huán)境中感受音樂的美，效果會更好，也能增加胎兒的靈氣。