有些孕婦懷孕以后每天患得患失，時而擔(dān)心胎兒胎心是否正常，時而擔(dān)心胎兒是否正常發(fā)育，所以動輒就到醫(yī)院做超聲檢查。抑郁是醫(yī)生在臨床中常見的患者情緒，它既是疾病的誘發(fā)原因，又是疾病給人情緒上抹上的陰影。這種盲目產(chǎn)檢反而侵?jǐn)_了孕育胎兒的環(huán)境。

孕期超聲檢查有規(guī)律

如無特殊情況，孕媽媽整個妊娠期間應(yīng)接受4~5次超聲檢查。第一次安排在孕6~8周，主要是排除或及時發(fā)現(xiàn)異位妊娠（宮外孕）或異常妊娠（葡萄胎）等，了解胚胎是否存活。第二次在孕11~14周，主要做胎兒NT測量，結(jié)合孕婦血清血檢查，評估胎兒染色體異常的風(fēng)險度。第三次在孕18~24周，主要是系統(tǒng)篩查胎兒發(fā)育及診斷胎兒致命性畸形，包括無腦兒、腦膨出、開放性脊柱裂、胸腹壁缺損內(nèi)臟外翻、單腔心、致命性軟骨發(fā)育不全等。第4~5次在32~38周，排除一些在妊娠晚期才出現(xiàn)的胎兒發(fā)育異常，了解臍帶的血流情況，評估胎兒宮內(nèi)的安危，作為臨床醫(yī)生為孕婦選擇分娩時機及方式提供有價值的參考指標(biāo)。

別讓噪聲打擾寶寶

孕28周左右的胎兒，聽覺已經(jīng)發(fā)育得很完善了，所以孕婦盡量不要到人聲過于嘈雜的商場里去，或者車輛鳴笛聲特別刺耳的街道上。在家里做家務(wù)時動作幅度應(yīng)盡量小一點，鍋、碗、瓢、盆不要弄得叮當(dāng)亂響。

很多準(zhǔn)媽媽熱衷音樂胎教，每天戴著耳機聽一些輕音樂，隔三差五給肚子里的寶寶唱歌。在她們看來，音樂胎教越多越好，但凡事過猶不及。胎教音樂刺激的時間過長，樂音也會變成噪聲，而胎兒需要安靜的生長發(fā)育環(huán)境，噪聲環(huán)境只會影響他們的健康發(fā)育。

在美國，十五分之一的人有中度或重度的抑郁癥狀，表現(xiàn)出：對自己不滿，對生活不滿，悲觀絕望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活動和參加社交活動，思維遲鈍，反應(yīng)緩慢，注意力不能集中，厭世并有自殺念頭。

抑郁情緒會導(dǎo)致腎上腺激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，降低免疫系統(tǒng)的功能，從而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。另外，長時間的厭食、飲食習(xí)慣紊亂、缺乏鍛煉、疲乏無力以及睡眠紊亂都會誘發(fā)生理疾病。同樣，疾病導(dǎo)致的極度緊張也會誘發(fā)抑郁癥。例如，當(dāng)慢性腰部疼痛超過兩年時，就易導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁癥。

抑郁情緒是對失敗和挫折的反應(yīng)，例如失戀、失業(yè)、考試失敗、投資失敗離婚或分居的人，更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。情緒抑郁的人在生活中經(jīng)受的打擊可能更多一些，但他們的朋友和社會支持比其他人要更少一些。

抑郁是醫(yī)生在臨床中常見的患者情緒，它既是疾病的誘發(fā)原因，又是疾病給人情緒上抹上的陰影。

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

7、思想不能集中，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)，對任何事都缺乏自信。