女性進入孕中期后，此時胚胎已經在子宮內安全著陸，準媽媽和胎兒都進入相對穩(wěn)定階段。此時的胎兒開始迅速成長，因此準爸爸媽媽們可一刻也不能放松。這個階段對寶寶的安全成長和準媽媽都至關重要，準爸爸媽媽們要特別重視此階段的各種注意事項。

孕中期的各種檢查

孕中期有幾個特別關鍵的檢查需要準爸爸媽媽們安排好。一個為從孕十一周到十四周的NT檢查，即胎兒頸部透明帶的檢查。頸部透明帶檢查目的是為了在妊娠較早階段診斷染色體疾病和發(fā)現(xiàn)多種原因造成的胎兒異常。因為研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕11-14周期間，如果胎兒是唐氏兒或者是心臟發(fā)育不好的話頸項透明層會增厚。頸項透明層增厚與胎兒染色體核型、胎兒先天性心臟病以及其他結構畸形有關，頸項透明層越厚，胎兒異常的概率越大。

接著是孕15-20周之間的唐氏篩查。唐氏篩查主要是通過化驗媽媽的血液，來診斷胎兒是否患有唐氏癥。如果唐篩檢查結果顯示胎兒患有唐氏綜合癥的危險性比較高，就應進一步進行確診性的檢查--羊膜穿刺檢查或絨毛檢查。

到了孕20-24周，孕婦需要到醫(yī)院做一次全面的彩超。主要目的是排除胎兒畸形的可能。

孕24-28周時，孕婦需要做一次糖篩。主要是通過檢測孕婦的血糖來判斷是否有妊娠糖尿病的可能。

孕中期飲食注意事項：

1：少吃大補食品

不少孕婦都希望通過各種進補來增加胎兒的營養(yǎng)。有不少準媽媽，在孕期經常吃些人參、桂圓之類的補品，以為這樣可使胎兒發(fā)育更好，將來能生一個又健康又聰明的小寶寶。其實，這類補品對孕婦和胎兒都是利少弊多。人參屬大補元氣之品，婦女懷孕后久服或用量過大，就會使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有余，便是火”。名醫(yī)李時珍在明代就指出：“人參甘溫助氣，氣屬陽，陽旺則陰愈消”。說明服人參不當，亦致陰虛陽亢。此外，服用人參過多可產生抗利尿作用，易引起水腫。由此可見，孕婦濫用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象，也可促使陰道出血而導致流產。從胎兒來看，胎兒對人參的耐受性很低，孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。

2：少吃高糖食物

高糖食物很容易造成孕婦高血糖，從而引起各種連鎖反應。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，如果血糖濃度持續(xù)增高可導致胎兒巨大，體重可達4000克甚至更多，容易并發(fā)難產、滯產、死產、產后出血及感染。因此各種蛋糕、水果派、餅干、果醬、加糖的起泡飲料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等孕婦都應該少吃。這類食品只含糖，營養(yǎng)成分不多，吃了以后還容易發(fā)胖。

3：減少鹽的攝入

孕中期應該特別注意鹽量的攝入。如果孕婦多吃鹽，就會加重水腫且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。由于鈉離子是親水性的，會造成體內水的潴留，開始時這會使細胞外液積聚，如果積聚過多，會導致孕婦水腫。過多的鈉會加重妊娠中毒癥的三個癥狀，即水腫、高血壓和蛋白尿。

孕中期日常生活注意事項：

1：注意不要干重活

2.孕中期應該多注意休息。在原來睡眠的基礎，可增加1-2小時的午休

3.要保持良好的心情，避免焦慮。

4.孕婦在孕中期要避免久站或久坐。因為久坐會增大的子宮壓迫靜脈回流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡

5.每天可以做適量的運動，如慢步行走，爬樓梯等。這些孕婦都有利于胎兒發(fā)育和孕婦自身保健。