因為寶寶腸胃功能比較脆弱，所以在寶寶飲食方面父母需要多注意。一般寶寶都有少食多餐的習慣， 因此媽媽們要為寶寶隨時準備一些食物。

但是一些食物是不宜寶寶空腹食用的，否則會影響寶寶健康。下面我們就來看看寶寶空腹不宜食用的7種食物。

一.牛奶：

大家都知道牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，而且營養(yǎng)豐富;所以在寶寶餓 時，家長喜歡給寶寶一杯牛奶，其實空腹并不適合飲用牛奶。因為牛奶中的蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補的作用了。所以 不適合寶寶空腹喝。

二.豆?jié){：

而豆?jié){和牛奶一樣，空腹飲用時起不到任何營養(yǎng)滋補的作用。媽媽們可以給孩子配 點營養(yǎng)的食物， 餐后兩小時再喝，或者睡前飲用也可以。

三.糖：

因為糖是一種極易消化吸收的食品，糖屬酸性食品。如果人體空腹大量吃糖，短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。 還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡。所以 不適合空腹吃。

四.香蕉：

因為香蕉中有較多的鎂元素，如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，而且不利于身體健康。

五.白薯：

白薯雖然可以起到很好地充饑作用，但是其中含有單寧和膠質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。所以空腹時 不要給寶寶吃白薯。

6.柿子、西紅柿

柿子和西紅柿中都含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發(fā)生化學反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。所以 不適合空腹食用。

7.桔子

因為桔子中含有大量的有機酸、果酸，如果空腹食用，會使胃酸猛增，并且對胃黏膜造成不良刺激，同時使胃脹滿、噯氣、吐酸水。