這里有我們常對小孩說有關(guān)食物的十句話,讓我們來看看小孩們是怎么樣解釋這些話的意思，爸爸媽媽又該怎么樣說會比較好！

1.看看姊姊（或兄弟姐妹）都在吃，為什么你不吃？

小孩的解釋：姊姊（或兄弟姐妹）表現(xiàn)得比我好

可以這樣說：更好的說法：寶貝你可以做到的，慢慢來慢慢吃哦。

與其讓寶寶感覺到被比較的感覺，不如讓寶寶更有自信！

2.你從以前都喜歡吃的啊，你好挑食！

小孩的解釋：不吃這個(gè)我就長不大嗎？

可以這樣說：別強(qiáng)調(diào)挑食這件事，應(yīng)該讓吃東西變成一種很享受的過程。

避免在寶寶成長過程中，貼上挑食、難搞的標(biāo)簽，這樣只會讓這個(gè)標(biāo)簽跟著寶寶長大哦！

3.我再說最后一次，你不能吃冰淇淋！

小孩的解釋：我永遠(yuǎn)都吃不到冰淇淋了！

可以這樣說：告訴小孩現(xiàn)在不能吃，因?yàn)榭煲哉土?，我們可以挑一天再來吃點(diǎn)心！

與其讓小孩子接受什么時(shí)候不能吃，不如讓他知道什么時(shí)候他可以吃！

4.吃太少了，再吃幾口才能去玩！

小孩的解釋：不管我心里覺得怎樣，只要爸爸媽媽看到盤子空了才是對的。

可以這樣說：你確定你吃飽了？下一次吃飯還要很久哦！

通常孩子能夠控制他自己吃飽了沒有，所以爸爸媽媽可以藉由相信他的說法，

并且在他感覺到餓的時(shí)候借機(jī)教育他。

5.如果你多吃一點(diǎn)菜菜，你等一下可以吃點(diǎn)心！

小孩的解釋：哪天我可以直接吃點(diǎn)心，而不用吃菜菜？

可以這樣說：與其將點(diǎn)心變成一種獎(jiǎng)賞，不如給他更好吃的蔬菜！

研究發(fā)現(xiàn)，小孩子通常學(xué)會更喜歡獎(jiǎng)賞的食物，而不是那些健康的食物，

所以爸爸媽媽越強(qiáng)調(diào)什么食物是吃完的獎(jiǎng)賞，他們就會越喜歡那種食物哦！

6.好棒哦?。ㄔ谒缘帽纫郧案嗟臅r(shí)候）

小孩的解釋：我如果吃更多的食物或者把它吃完，我的爸比跟媽咪就會很高興！

可以這樣說：你的肚子跟說你吃飽了嗎？你好棒！

根據(jù)小孩吃的食物量來贊美，會讓他們覺得不論哪餐都要吃得很多，

而不是根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的胃口或者需要而選擇。

7.吃這個(gè)，這個(gè)對你身體很好！

可以這樣說：這跟你喜歡的紅蘿卜（或者其他食物）吃起來很像，很好吃的！

小孩的解釋：這一定很難吃！

研究顯示小孩對于舊食物的喜好程度可以用來讓他們更了解新的食物！

8.媽媽在買菜你乖乖，等一下給你買糖糖！

（或者小孩在哭鬧的時(shí)候，媽媽說：不要這樣，等下不給你吃冰淇淋哦?。?/strong>