現(xiàn)在吃各種進口水果已經(jīng)變成一種時尚 ：榴蓮、車?yán)遄印⑺{莓等水果最是熱門，雖然水果營養(yǎng)豐富，我們建議寶寶要適量吃水果，不過要寶寶接受進口水果，考慮他們的體質(zhì)。

榴蓮

小編提示：1歲后再給寶寶吃榴蓮

榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果，有“熱帶果王”之稱。

榴蓮所含的熱量及糖分極高，而且容易引起上火，所以建議不要給嬰兒吃，最好等到寶寶1歲后再吃。

榴蓮性熱，不能吃太多，吃一塊就可以了，吃后要多喝水，或者搭配著山竹一起吃，可以起到祛火的功效。

藍莓

小編提示：帶著果皮一起吃

原產(chǎn)和主產(chǎn)于美國，又被稱為美國藍莓。我國主要產(chǎn)在大興安嶺和小興安嶺林區(qū)，尤其是大興安嶺中部，而且都是純野生，堪稱“世界水果之王”。

果實中的青花素對眼睛有良好的保健作用，是很多藥物無法比擬的。

藍莓中含有相當(dāng)多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，穩(wěn)定血壓以及心臟功能，心臟功能不佳的寶寶尤其適合食用。

奇異果

小編提示：2/3的寶寶初次添加會過敏

奇異果被認為是營養(yǎng)密度最高的蔬果，除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見的營養(yǎng)成分--葉酸 、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營養(yǎng)師稱為“營養(yǎng)活力的來源”。

奇異果味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題，非常有幫助。

不過，英國一次科學(xué)調(diào)查研究顯示，2/3的兒童在第一次吃奇異果的時候會有不良反應(yīng)，所以，媽媽給寶寶第一次添加奇異果的時候，一定要少量，同時注意是否有過敏反應(yīng)，比如皮疹、腹瀉等。

建議中國寶寶在8個月后適量添加，8個月起小寶寶可以每天吃0.5-1個奇異果。奇異果中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌。

選擇成熟度較好的奇異果可減少過敏的幾率。攝入量由少量開始，注意添加后的反應(yīng)。

車?yán)遄?/p>

小編提示：先去核再給寶寶吃

原產(chǎn)地為美國、加拿大、智力等美洲國家。車?yán)遄雍F量高，可以作為貧血寶寶的常用食材，9個月以后的寶寶可以嘗試遲一點，一次不要太多，1-2顆就可以了。

車?yán)遄有詼匚陡?。具有健脾和胃、祛風(fēng)除濕的功效。病后體虛的寶寶也適用。

不過，體質(zhì)過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶，謹慎食用。

因為車?yán)遄臃浅Ｅ聼?，所以沒有清洗過的新鮮車?yán)遄?，最好用塑膠袋包起，冷藏于冰箱，一般可以保持3到7天，甚至10天。

有個細節(jié)媽媽一定要注意，車?yán)遄右ズ酥笤俳o寶寶食用，以免造成危險。

小編總結(jié)：超市或水果商店里，我們都能看到一排排的異域水果，它們色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富，很是吸引寶寶。那么，這些賣相漂亮的進口水果，媽媽要注意怎樣給寶寶吃才營養(yǎng)。