如何選擇胎教音樂？試驗(yàn)證明，孕期經(jīng)常聆聽悅耳動人的音樂，除了可以幫助準(zhǔn)媽媽保持心情愉悅，還能促進(jìn)胎兒身心發(fā)育，培養(yǎng)孩子的音樂興趣和天賦。那么，如何選擇音樂胎教呢？

音樂胎教種類有哪些 孕媽感受很重要（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

如何進(jìn)行音樂胎教？

根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

孕早期即妊娠三個月后，寶寶的聽覺器官開始發(fā)育，這時準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；當(dāng)胎兒四個月大，進(jìn)行音樂胎教時可以選擇準(zhǔn)媽媽休息或吃飯時進(jìn)行，在臨睡前有胎動的情況下做更合適，每天兩次，每次10~15分鐘；孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，媽媽與寶寶互動，可以邊做家務(wù)邊聽；孕晚期時，準(zhǔn)媽媽心理難免會緊張焦慮，而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成人了，這時應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

在方式上，準(zhǔn)媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放，距離揚(yáng)聲器1.5~2米，音響的強(qiáng)度55~66分貝。也可以選擇準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。

想象和感受很重要

“胎教過程中夫妻雙方進(jìn)行的是一場潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的，即當(dāng)妻子用身體辛勤培育胎兒時，丈夫也要從精神上付出相應(yīng)的努力。”

據(jù)專家介紹，準(zhǔn)媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感：詩情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。同時全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂”。欣賞時可以想象著隨著動聽的音樂節(jié)奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識中同他進(jìn)行情感交流。

音樂胎教的種類選擇:

胎教音樂主要分為兩種:一種是給懷孕中的母親聽，準(zhǔn)媽媽在懷孕中情緒相對于懷孕前要不穩(wěn)定的多，因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)準(zhǔn)媽媽而言自己第一次孕育小生命的那種復(fù)雜情感是很復(fù)雜的，所以此種音樂的主體旋律應(yīng)是曲調(diào)優(yōu)美、平和，聽后能令孕婦自身情緒安穩(wěn)，心境放松。另外的一種則是給胎兒欣賞的，給胎兒欣賞的音樂類型音調(diào)不能高，音樂類型應(yīng)為歡快、輕松、明朗，這種類型的音樂能夠更好地傳輸?shù)教旱穆犛X系統(tǒng)，有利于胎兒的健康成長！

音樂胎教的方式選擇:

對于大多數(shù)準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸而言在聽胎教音樂的時候，是孕婦自己帶著耳麥聽、是將耳麥放在肚子上讓腹中的胎兒聽、還是說打開音響放外音讓孕婦和腹中的胎兒一起欣賞音樂？其實(shí)，這三種方式都是可行的：

第一種孕婦自己帶著耳麥聽，只是孕婦自己能聽到，腹中的胎兒是聽不到的，結(jié)合前面所講的孕婦選擇合適的音樂自己聽是有利于腹中的胎兒的成長的。缺點(diǎn)就是這種聽胎教音樂的方式?jīng)]有讓音樂本身傳輸給胎兒。

第二種將耳麥放在肚子上讓腹中的胎兒聽，這種方式也是可行的，不過耳麥的音量大小和耳麥的所放位置是比較難的一個掌控，音量太小位置不對，腹中的胎兒聽不見，音樂胎教就是做無用功。即使位置放對了，如果音量太大就會會對腹中的胎兒聽力系統(tǒng)有損害。

第三種開音響放外音讓孕婦和音兒一起聽，這種方式是最合理的，因?yàn)檫@樣不僅孕婦能聽到腹中的胎兒也能聽到，音樂的本身是作用在孕婦和孕婦腹中的胎兒上。當(dāng)然這種方式也必須注意音量，音量正常情況下能聽到為宜（約45致55分貝），音響必須得距離孕婦1米以上。

選好音樂胎教曲目

胎教音樂節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。音樂胎教時間以10-15分鐘為宜。

胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括——中國傳統(tǒng)名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等；童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮當(dāng)》等樂曲；巴洛克時期和古典主義時期的音樂，其音樂節(jié)奏與媽媽的心跳旋律接近，對胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用。

附：音樂胎教曲目參考

《老朋友進(jìn)行曲》

《拉德斯基進(jìn)行曲》

《愛的祝?！?/p>

《藍(lán)色多瑙河圓舞曲》

《G大調(diào)小步舞曲》

音樂胎教的誤區(qū)

1.給胎兒聽節(jié)奏較快音量較大的樂曲

太快的節(jié)奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服。因此，節(jié)奏太強(qiáng)烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。那音樂的音量放的較大，這會引起胎兒的躁動不安，長期下去，胎兒體力消耗太大，可能出生時體重過低有時還出現(xiàn)不良神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)。

2.給胎兒聽音樂的時間過長

有的父母聽說音樂胎教好，就從早到晚的放音樂。其實(shí)這樣的做法是不科學(xué)的。胎教音樂不宜過長，5～10分鐘的長度是較適合的。超過這個時間，胎兒的聽覺神經(jīng)和大腦會疲勞。最好讓胎兒反復(fù)聆聽，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳ぁ?/p>

3.大聲地在腹部播放音樂

音樂灌輸法是音樂胎教方法的一種，但是這一方法的實(shí)施要特別注意。將音樂播放器直接放在孕婦的腹壁上時，如果音量過大，即使你聽起來不大，但由于離胎兒太近，會影響甚至傷害嬰兒的聽力。所以，給胎兒聽音樂應(yīng)使無磁胎教傳聲器，音樂頻率范圍在500～1500Hz之間。

4.隨意購買胎教傳聲器

市面上關(guān)于胎教的產(chǎn)品很多，應(yīng)購買經(jīng)過衛(wèi)生部鑒定、能保護(hù)胎兒耳膜的傳聲器。胎教傳聲器放在孕婦的腹壁胎兒頭部相應(yīng)的部位，音量的大小可根據(jù)成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強(qiáng)度，就相當(dāng)于胎兒在腹內(nèi)聽到的音響強(qiáng)度。

注意事項(xiàng)：

1.音量不能太大，音量太大會對胎兒的聽力有損傷。

2.不能選擇太過于激烈的音樂，例如：搖滾、電子音樂等

3.孕婦在平時的時候應(yīng)該時刻保持比較輕松的的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣音樂胎教的效果會更好！

準(zhǔn)媽媽們在進(jìn)行音樂胎教的時候，一定注意上述總結(jié)的情況，選擇適合的音樂以及胎教方式，這能才能達(dá)到事半功倍的效果！