孩子多大應該和父母分床睡，相信這個問題困擾著不少父母。有人說早點分床，可培養(yǎng)孩子的獨立性。有人說和父母睡覺可讓孩子獲得充分的安全感。那么，到底要不要分床，什么時候分，怎么分床才最好?

先看一個案例

某媽發(fā)現(xiàn)自己13歲的兒子很古怪，每天躲在房間里鬼鬼祟祟，看見自己進來，做賊似的藏起來什么東西。而且，大女兒還向自己抱怨，為什么最近總不把她的內(nèi)褲清洗干凈!某媽留了個心眼，趁兒子上學去，她去他的房間搜到了情色刊物，還有姐姐的內(nèi)褲!某媽震驚不已，趕緊打電話咨詢自己做心理醫(yī)生的朋友。

原因讓她大吃一驚!兒子的性早熟竟與他10歲才與父母分房有關(guān)!

心理醫(yī)生說得沒錯，分房睡太晚確實會對孩子產(chǎn)生一些可怕的負面影響，當然，過早也不是件好事。

過早分房睡的危害有哪些呢?

一般3歲前不建議分房睡，否則會對孩子造成以下傷害：

1、危害孩子身體

“我們不主張孩子和父母睡在一張床上，特別是嬰兒階段的孩子。”早教專家解釋，從生理學角度來講，嬰兒的呼吸能力比較弱，父母呼出大量二氧化碳，對嬰兒是不利的。而且，父母睡覺容易翻身，常出現(xiàn)父母壓到孩子的情況，甚至有孩子因此窒息死亡，“所以，嬰兒一定要有獨立的床，最好給他一個獨立的有新鮮空氣的環(huán)境。”

2、會讓孩子缺乏安全感

對于不到3周歲的孩子，由于自我完全沒有獨立生存的能力，沒有父母陪伴是一件十分可怕的事情，孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

有些孩子每晚入睡時一定要有一樣酷愛的東西陪伴在身邊。這是因為這個年齡段孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，于是，在孩子的潛意識里，這個小物件(玩具娃娃或毛巾)就是母親的象征，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，即便出發(fā)點是培養(yǎng)孩子的獨立性也不推薦。

3、影響孩子的睡眠質(zhì)量。

孩子不愿意分房就會哭鬧，長此以往不僅父母和孩子都身心疲憊，最重要的時，孩子進入不了深度睡眠，就不會大量的分泌生長激素，那必然會影響到孩子的身高。當然還會對孩子的免疫系統(tǒng)等身體健康方面產(chǎn)生一定的影響。

太晚分房睡的危害有哪些呢?

1、容易性早熟。

因為4-6歲是性萌芽期，細心的家長會發(fā)現(xiàn)這個時期孩子的性行為相對較活躍，如摸生殖器、夾緊大腿等，孩子開始意識到男女之間的性差異。如果6歲之后分房，很可能會讓孩子具有戀父或者戀母情結(jié)，甚至性早熟。

2、獨立性差。

很多孩子分房睡比較晚，對母親的依賴性大，自己很難獨立，甚至很大了都不會疊被子和收拾房間。

3、影響夫妻關(guān)系。

我們都知道，最好的家教是夫妻恩愛，父母給孩子營造一個溫馨和睦的家庭環(huán)境，非常有利于孩子成長。如果因為夫妻之間的需求得不到滿足，而影響到家庭的和諧，那對孩子的成長也是極為不利的。

幾歲分床最適宜?

【1---3歲】孩子經(jīng)歷了斷奶，大小便訓練等，開始能夠區(qū)分自己和外部，產(chǎn)生獨立性和控制感，適宜分床以及分房。

【3---6歲】孩子會對父母關(guān)系、兩性問題較敏感。從性心理角度說，孩子3歲后最好分床，至少不要有可能直接看到父母的性事。不是不分開一定會出問題，而是出問題的可能性會大些。此時，孩子需要意識到父母間有種親密關(guān)系，是他沒能力介入的，接受這點有益于孩子健康發(fā)展。

【6歲之后】孩子逐漸進入潛伏期，對外部世界的關(guān)注超過對自身的關(guān)注，這個階段也可比較容易分床(房)。到青春期孩子再次回歸對自身關(guān)注并產(chǎn)生性沖動，如在青春期前還沒有“分”，可能提示家庭關(guān)系和互動模式存在一定問題。

因此，分房睡，最好能在孩子6歲前完成，那么有沒有一些比較成功的經(jīng)驗可以參考呢?

1、舉行一個“隆重”的分房儀式。

3歲之后的孩子，在心理上已經(jīng)很獨立了， 通過一個相對隆重的儀式，讓他真切感受到，自己確實長大了，不再合適與父母一起睡，這樣心理上更容易接受些。

2、從不同被，不同床過渡到分房睡。

孩子在過了斷奶期后，就可以開始不同被子睡覺，然后3歲不同床，6歲分房睡，這樣緩慢過渡，讓孩子有個緩沖適應期。

3、告訴孩子爸爸媽媽不鎖門。

分房睡不宜操之過急，用鎖門來強迫孩子，相反如果告訴孩子不鎖門，反而讓孩子心理上覺得更安全，更有保障一些。

4、讓孩子參與布置自己的房間。

提前讓孩子與父母一起置辦自己喜歡的東西，讓他在心理上接受自己已經(jīng)長大這個事實，分房睡時會更容易些。

5、父母可以等孩子睡了再回到自己房間。

在孩子睡覺盡量營造一個輕松的氛圍，比如可以給他講講故事，或者聽些舒緩的音樂，等孩子睡下了，父母再離開。

6、盡量用孩子熟悉的被褥。

決定讓孩子分房睡的那一刻就置辦一套屬于他自己的被褥，這樣的做法是錯誤的。因為孩子已經(jīng)熟悉了的味道更利于他入眠，所以被褥等他已經(jīng)熟悉的東西，盡量別急著換。

7、分房睡撇開重大時刻

有些家長在孩子入園或者入學時，以已經(jīng)長大成人為理由跟孩子分房睡，這樣無疑給孩子又增加了一重壓力。因此盡量錯開這些標志性的時刻。

8、找個“媽媽”的替代物。

很多小孩熟悉了媽媽的味道，媽媽的懷抱，一時間不愿意分開，那么可以找個和媽媽相關(guān)的，或者她自己非常喜歡的，總之，在孩子心理上可以替代媽媽的東西都可以讓他抱著睡。

我們還要注意以下幾個問題：

分床要循序漸進

在調(diào)整階段，要講究方法，循序漸進，用能讓孩子接受的方式逐步改變他們的行為。首先，在陪孩子睡覺時適當拉開距離;接著，為孩子準備一張緊靠媽媽床的小床;第三步，將孩子的床放在稍遠一些，但媽媽仍能看到的地方;第四步，將孩子的小床放得更遠一些，或放在獨立房間。

孩子耍賴不心軟

剛與父母分床睡眠的孩子，較易出現(xiàn)反復。如：才把孩子安頓好，一轉(zhuǎn)身孩子又跑到父母的床上，或半夜醒來偷偷溜到父母床上不走。此時，父母千萬不能心軟，要不就會前功盡棄。明智的家長應耐心地把孩子勸回童床上，并多說些鼓勵的話，實在不行時，可陪孩子重新入睡后再離開。

不必扎堆標志期

有的家長會選擇在孩子入幼兒園、或入學這樣的標志性時間分房，這樣做并不好。入園、入學本身就是重大的轉(zhuǎn)變，再加上分房就會讓孩子壓力更大。如果要分，應該在入園或入學的半年到一年的時間較好，因為孩子已經(jīng)比較穩(wěn)定，也可利用換房、搬家的時機，還可讓他參與設(shè)計布置。

因此，看似很簡單的分房睡，其實是個大問題，處理不得當就可能會對孩子產(chǎn)生不良影響。

所以父母了解清楚關(guān)于分房睡的科學常識后，要結(jié)合自己孩子的情況，循序漸進的實施，切不可操之過急，也不能過于心軟。

爭取做到平穩(wěn)自然分房睡。