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孩子能吃 究竟是福還是禍

3-6歲飲食

2016年01月21日

孩子能吃是福?

日常生活中,很多孩子吃飯會(huì)把碗貼在臉上狂吃,碗里幾乎沒(méi)有留下一粒米飯??吹竭@種場(chǎng)景,很多人會(huì)疑惑:孩子太能吃,會(huì)引發(fā)糖尿病和甲亢?jiǎn)幔?/p>

近年來(lái),隨著生活條件的改善,我國(guó)很多家長(zhǎng)采取填鴨式喂養(yǎng)方式,一味讓孩子多吃。有些孩子嘴饞貪吃時(shí),家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)加以阻止,使得孩子最終營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,造成肥胖。

小兒肥胖會(huì)引發(fā)多種疾病

解放軍醫(yī)院兒科主任、副主任醫(yī)師王敏介紹,肥胖是由于長(zhǎng)期能量攝入超過(guò)人體消耗使體內(nèi)脂肪積聚,體重超過(guò)一定范圍的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病,分為單純性肥胖與藥物性肥胖兩種。兒童肥胖的主要原因在于能量不平衡,簡(jiǎn)單說(shuō)就是吃得太多,攝入能量超過(guò)了消耗能量。而當(dāng)孩子體重超標(biāo)之后,肥胖則可能誘發(fā)多種潛在疾病,造成孩子貪睡懶動(dòng)。而且,兒童期肥胖,會(huì)促進(jìn)脂肪細(xì)胞數(shù)量增加,使其成年期更易肥胖。此外,脂肪比例增高也會(huì)使體內(nèi)酸性代謝物排泄不充分,水糖脂肪代謝紊亂,引發(fā)高胰島素血癥而出現(xiàn)異常的饑餓感。

王敏近日接診了6歲的小患者凡凡,身高125厘米,體重28公斤。凡凡近期食量大得嚇人,愛(ài)吃肉,貪睡,且增胖明顯。父母擔(dān)心他可能患有糖尿病或甲亢,便趕緊帶他到醫(yī)院檢查。經(jīng)過(guò)檢查,凡凡屬于輕度肥胖,并無(wú)其他并發(fā)癥。醫(yī)生建議家長(zhǎng)帶凡凡到營(yíng)養(yǎng)科做進(jìn)一步專業(yè)檢查與咨詢。

記者采訪了有著12年甲亢臨床診治經(jīng)驗(yàn)的主治醫(yī)師周瓊。他提醒家長(zhǎng),甲亢為一種遺傳代謝性疾病,甲狀腺素會(huì)導(dǎo)致人體消瘦而不是增胖。而單純性肥胖不會(huì)引起甲亢,藥物性肥胖導(dǎo)致的甲亢在用藥療程結(jié)束后可以治愈。但是家長(zhǎng)須注意,當(dāng)一貫?zāi)艹缘膬和虝r(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)嗜睡、食欲減退的癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查是否患甲亢。

營(yíng)養(yǎng)科今年已經(jīng)檢測(cè)出多個(gè)類似于凡凡這樣的兒童肥胖癥病例,根據(jù)不同的情況因人而異進(jìn)行全面的營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià),制定可執(zhí)行的個(gè)性化方案,利用信息系統(tǒng)交流互動(dòng)執(zhí)行情況,并定期隨訪營(yíng)養(yǎng)治療效果。凡凡的家長(zhǎng)表示,為了讓孩子早日恢復(fù)健康,會(huì)嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)計(jì)劃,執(zhí)行低脂肪、低碳水化合物和豐富的蛋白質(zhì)和高膳食纖維膳食方案,以及相關(guān)的注意事項(xiàng)。

養(yǎng)成健康習(xí)慣 從源頭避免肥胖癥發(fā)生

營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師王中華表示,近年來(lái),像凡凡這類被診斷為小兒?jiǎn)渭冃苑逝旨摧p度肥胖癥的兒童越來(lái)越多,應(yīng)引起家長(zhǎng)們的重視。小兒?jiǎn)渭冃苑逝职Y治療的目的是使體脂減少接近其理想狀態(tài),同時(shí)又不影響兒童身體健康及生長(zhǎng)發(fā)育為原則,一般不主張應(yīng)用藥物降低食欲或增加消耗,因該類藥物療效不持久且副作用大,應(yīng)采用行為矯正、營(yíng)養(yǎng)飲食調(diào)整、心理治療和適量運(yùn)動(dòng)等綜合治療。

醫(yī)生提醒家長(zhǎng),肥胖兒童不僅有患糖尿病和甲亢的風(fēng)險(xiǎn),肥胖后,脂肪細(xì)胞因子的大量分泌可以促使性腺軸的發(fā)育,還可能誘發(fā)性早熟。這樣的情況多見(jiàn)于女孩,因此肥胖確實(shí)是女孩性早熟的誘因之一。男孩如果太胖,反倒可能性發(fā)育落后。性早熟會(huì)使孩子的生長(zhǎng)潛能受損,孩子可能在前期比其他孩子高大,但后程乏力,骨骺提早閉合。

研究結(jié)果顯示,性發(fā)育早1年,身高損失5厘米左右。所以,家長(zhǎng)要通過(guò)幫助兒童養(yǎng)成每天進(jìn)行充足的戶外運(yùn)動(dòng)、吃富含鐵和維生素C的食物、三餐定時(shí)定量、保證吃好早餐等健康的生活習(xí)慣,從源頭上避免兒童肥胖癥發(fā)生。

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