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別人說喝這孩子易性早熟 專家卻說營養(yǎng)品

3-6歲飲食

2016年03月10日

不到2歲的麗麗,為了增加營養(yǎng),家人經(jīng)常給她現(xiàn)磨豆?jié){。然而喝了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)麗麗的乳房就開始漸漸變大了。起初,家里人并未注意,只認(rèn)為是孩子發(fā)胖所致,但隨著麗麗慢慢長(zhǎng)大,乳房的發(fā)育越來越不正常,后被去醫(yī)院被醫(yī)生診斷性早熟。

有關(guān)孩子喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致性早熟的說法,網(wǎng)上炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的。其原因是因?yàn)槠毡檎J(rèn)為大豆中存在著一種大豆異黃酮,甚至有人還誤寫為大豆黃體酮,認(rèn)為大豆異黃酮具有類似于雌激素的結(jié)構(gòu),會(huì)和雌激素受體結(jié)合,所以成年女性可用它來抗衰老。

但是,大豆異黃酮在大豆中的含量本身并不高,只有0.25%左右,豆制品中大豆異黃酮的含量依次為為泡豆水>豆腐>豆粕>豆芽>大豆>豆豉>豆?jié){>豆渣。豆?jié){中的大豆異黃酮含量只有0.189‰,再加上用水稀釋后含量更少。因此,清清認(rèn)為,只要不大量地、高濃度地經(jīng)常喝豆?jié){,不要把豆?jié){當(dāng)開水喝,應(yīng)該不會(huì)引起孩子性早熟的。

如果喝豆?jié){真會(huì)引起早熟,那也是外周性的性早熟。有一個(gè)辦法可以檢驗(yàn)一下,現(xiàn)在在喝豆?jié){的孩子,先停喝豆?jié){一段時(shí)間,看看早熟癥狀會(huì)否消失,如果消失了,再恢復(fù)喝豆?jié){, 那就會(huì)再次引起乳房發(fā)育等癥狀。如果停喝豆?jié){而性早熟癥狀不消失,那就是內(nèi)源性的,而不是喝豆?jié){引起的。

豆制品里面含有類雌激素“大豆異黃酮”,但不能等同于雌激素,所謂植物雌激素并非雌激素,其與人體內(nèi)的雌激素是兩種概念、兩種物質(zhì)。只是因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)與人體雌激素中的雌二醇相似,并且與人體雌激素受體有親和力,故而把它們稱之為植物雌激素。

盡管喝豆?jié){對(duì)性早熟沒有什么影響,但是也要注意以下一些情況:

豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有人體必需的鈣、磷、鐵及許多微量元素,是一種我國傳統(tǒng)的物美價(jià)廉的食品,很多同學(xué)都愛喝。你知道嗎?喝豆?jié){也要講究方式方法,否則,不僅會(huì)破壞豆?jié){中的營養(yǎng)成分,而且還可能引起中毒,危害身體健康。

1、應(yīng)喝煮熟煮透的豆?jié){

生豆?jié){含有兩種有害物質(zhì):抗胰蛋白酶和皂素。這兩種物質(zhì)進(jìn)入人體后半小時(shí)內(nèi)就使人出現(xiàn)喉部發(fā)癢、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。但是這兩種有害物質(zhì)都不耐高溫,當(dāng)溫度達(dá)到100度時(shí),只需10分鐘就可將它們破壞,使之失去毒性。因此,飲用煮沸煮透的豆?jié){可有效地避免中毒。

2、不可喝過量

一次喝豆?jié){過多,會(huì)引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適之癥。

3、不宜空腹喝

喝豆?jié){前應(yīng)先吃一些淀粉食品,這樣能使豆?jié){在胃中停留較長(zhǎng)時(shí)間,使?fàn)I養(yǎng)得到充分的吸收和利用。

4、不宜沖雞蛋喝

因?yàn)殡u蛋中的粘液性蛋白能和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,變成不能為人體吸收的物質(zhì),從而使豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值降低。

不合理的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣有可能成為兒童性早熟的致病因素。因此,要避免孩子性早熟,除了要避免明確會(huì)引起性早熟的外源性激素外(如避孕藥,誤服一粒長(zhǎng)效避孕藥就能引發(fā)性早熟),還建議家長(zhǎng)為孩子選擇健康的食品,少吃含有添加劑、過度加工的食品,同時(shí)應(yīng)該“分散飲食”,不要長(zhǎng)時(shí)間吃同一種食物,以免非天然物質(zhì)在體內(nèi)形成累積效應(yīng)。

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