什么時候給寶寶斷奶合適？寶寶斷奶時哭鬧怎么辦？這似乎是好多寶爸寶媽心里的大問題。

母乳喂養(yǎng)對于寶寶的健康成長的重要性不言而喻，但“斷奶”還是寶爸寶媽以及我們的寶寶們都要面對的一次成長歷程，不僅僅是因為母乳中的營養(yǎng)成分已不能完全滿足寶寶的生長發(fā)育需要了，更重要的是“斷奶”是寶寶生活中的一大重要轉(zhuǎn)折，甚至可以將這個過程稱為第二次母嬰分離。

因為斷奶后，寶寶除了食物種類、喂養(yǎng)方式等要改變，這對于我們可愛的“小可人”是個不小的挑戰(zhàn)，對我們寶寶的心理發(fā)育也有重要影響。當寶寶生長發(fā)育到一定時期，寶爸寶媽們就要考慮給寶寶“斷奶”的事情了，陪伴并引導(dǎo)我們的寶寶們順利度過這個時期，既為寶寶將來的身體健康奠定基礎(chǔ)，也在日常生活中培養(yǎng)寶寶的良好生活習(xí)慣，更將親子關(guān)系始終流動。

把握斷奶的時機

1.斷奶時間：斷奶期是寶寶成長里程中的一個重要時期，這代表著他從單一飲食向成人膳食踏出第一步。寶寶在10—12個月的時候，胃腸消化功能基本完善了，對營養(yǎng)的需要也會逐漸增加，這個時候母乳的量和質(zhì)都已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

2. 斷奶季節(jié)：“斷奶”最好選擇春、秋兩季，冬季也可以選擇（根據(jù)寶寶的月齡），盡可能避免在炎熱的夏季斷奶；也不要在寶寶生病的時候斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，改吃牛奶和輔食后，會加重寶寶的胃腸道負擔(dān)，不利于病后的康復(fù)。斷奶后的營養(yǎng)補給斷奶后，寶寶必須完全靠自己尚未發(fā)育完全成熟的消化系統(tǒng)來攝取食物的營養(yǎng)。

由于寶寶的消化機能還需成熟，咀嚼能力和消化能力還很弱，易引起代謝功能紊亂，造成消化不良，導(dǎo)致腹瀉。因此，寶爸寶媽們要根據(jù)該時期寶寶機體的特點，合理安排斷奶后，寶寶的營養(yǎng)與膳食。

建議全天的飲食安排：一日5餐，早、中、晚三頓正餐，上下午更增加一次小點心和水果時間。寶寶斷奶后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜，特別要注意不給寶寶的食物中加入調(diào)味品，鹽在12個月內(nèi)盡可能不放，因為一些食物中的自然含量足以滿足寶寶的需要。主食：稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等副食：魚、瘦肉末、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末及蛋羹等

小編特別提示

1.寶寶剛剛斷奶后，可能會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，千萬不要強迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食物，以免寶寶產(chǎn)生逆反心理，拒絕進食。

2. 水果可根據(jù)季節(jié)和時令每天增加。需要明確的是，斷奶并不是指讓寶寶從此不喝所有奶制品，而是單指不吃母乳。寶寶斷奶后，還需繼續(xù)給寶寶進行奶粉或牛奶喂養(yǎng)，每天大概500毫升左右的量，為寶寶提供身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。為了保證寶寶的身體健康，營養(yǎng)均衡，寶爸寶媽最好能為寶寶制定一個每日食譜，粗細、米面、葷素搭配，避免餐餐相同，既能做到心中有數(shù)，又能有效觀察，還可以成為將來送給寶寶的成長禮物。在陪伴中，讓寶寶順利度過這個時期，留下美好印記。