燕麥油菜粥

特色

適合7 個(gè)月以上的寶寶。此粥鮮香滑軟，可口又營(yíng)養(yǎng)，還比較容易消化，加入的蔬菜可按季節(jié)和寶寶的口味進(jìn)行更換和調(diào)整。

用料

燕麥片 30g

油菜 1 棵

雞蛋 1/2 只

排骨湯 400ml

鹽 2g

香油 5ml

做法

1、 鍋中放入排骨湯燒開(kāi)，加入麥片（可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠），用筷子不停攪動(dòng)，直至燕麥片軟爛。

2、 雞蛋在碗中打散。油菜洗凈，切成碎末。將蛋液、排骨湯（或雞湯）、油菜碎放入燕麥粥中，再次燒開(kāi)后，小火繼續(xù)加熱1 分鐘，離火。

3、 調(diào)入鹽和香油，放涼即可食用。