夏季炎熱，幼兒胃腸道功能容易受到食物的影響，媽媽們在輔食的選擇上更要遵循嬰幼兒胃腸道的生理變化。

輔食添加的原則是由稀到稠、由少到多、由一種到多種、由細到粗，并且少糖無鹽，不加調味劑。已經添加了輔食和適應了添加食物的寶寶，在夏季也要以清淡為主，多吃一些綠葉蔬菜、大米粥、小米粥等松軟食物。

輔食制作上，注意食物的色、香、味，合理搭配，從而增加孩子的食欲。主食可多吃粥類，如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥。寶寶食量小，很多新媽媽在給寶寶熬粥、煮湯時，不好控制量，做多了吃不完，少了又容易煮過頭，破壞食材營養(yǎng)。可以用一些小容器制作輔食，更容易掌握量。

夏季給寶寶添輔食一定要重視孩子的飲食衛(wèi)生，因為寶寶消化道的抵抗力較弱，容易患消化道疾病。給孩子吃的水果、蔬菜一定要新鮮。吃剩的輔食要合理保存，再吃適時加熱，有變質或異味就不能再給孩子吃了?！　?/p>