孕婦糖篩高危需做糖耐檢查（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

糖篩結(jié)果高危的孕婦一般會(huì)建議做糖耐檢查。那么，75g糖篩的標(biāo)準(zhǔn)值是多少呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

75g糖篩的標(biāo)準(zhǔn)值是多少？

“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡(jiǎn)稱，糖篩高危一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做糖耐檢查，以確診有無妊娠合并糖尿病。糖篩一般是在孕24～28周采血化驗(yàn)篩查。

葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）方法：試驗(yàn)前空腹12小時(shí)，先空腹抽血查血糖；將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中，或?qū)⑵咸烟欠?5g溶于200ml水中；5分鐘內(nèi)喝完配置好的糖水，從喝第一口開始計(jì)時(shí)，喝完1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)后分別抽血查血糖。

75g糖尿病篩查結(jié)果正常值為：空腹血糖≤5.1mmol/L，1小時(shí)血糖≤10.0mmol/L，2 小時(shí)血糖≤8.5mmol/L。

需要注意的是，在糖篩試驗(yàn)中，各個(gè)參考值的統(tǒng)計(jì)也是綜合大量的樣本后得出的數(shù)值，糖篩的檢測(cè)結(jié)果是有誤差的，因?yàn)閭€(gè)體差異或者技術(shù)問題等客觀因素，這些誤差很難避免。

若糖篩結(jié)果數(shù)據(jù)靠近但未超過臨界值，孕婦無法判斷自己是否患病，則可以咨詢醫(yī)生意見，決定是否需要進(jìn)行其它項(xiàng)目的檢測(cè)，如糖化血紅蛋白檢測(cè)等，可進(jìn)一步確診妊娠糖尿病。

孕婦糖篩查出血糖偏高該怎么辦？

如果孕婦糖篩結(jié)果顯示高危，一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做一項(xiàng)糖耐檢查（葡萄糖耐量試驗(yàn)），以確診是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會(huì)對(duì)孕婦及胎兒有多種不良影響，所以，有條件的孕婦最好都做糖篩檢查，以盡早檢測(cè)出是否有妊娠糖尿病并治療。

糖尿病對(duì)母兒都是非常危險(xiǎn)的，可以導(dǎo)致難產(chǎn)，早產(chǎn)，流產(chǎn)，高血壓，畸形，所以要足夠重視它。

血糖升高程度決定你要不要吃藥。我們吃藥的目的也是控制一定水平的血糖水平，一般餐后血糖達(dá)到8mmolL以下就可以了。

通常，只要控制飲食就可以達(dá)到這個(gè)目的。孕早期與孕前一樣飲食，孕中后期每周增加3%-5%.如果飲食不能達(dá)到上述目標(biāo)，那就要用胰島素皮下注射了。

孕期如何控制血糖？

1、注意熱量需求

發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病時(shí)一般都處于懷孕中、晚期，為保證總能量不少，所以米飯、面條等主食每天應(yīng)保證250-350克。盡量選擇纖維含量較高的主食，不吃長(zhǎng)時(shí)間熬煮的稠粥、松軟的面包及粘性大的食物，可用五谷飯取代白米飯，選用全麥面包代替白面包等。這樣由于食物消化時(shí)間長(zhǎng)，更有利于血糖的控制。

整個(gè)妊娠過程中，體重增長(zhǎng)最好控制在12.5公斤以內(nèi)，一般不能超過15公斤以上。

2、少量多餐

一次吃太多、太飽，血糖就容易突然升高，建議少量多餐，將每天攝取的食物分成6餐，一般為“三大餐三小餐”。另外，孕婦空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長(zhǎng)，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心。

3、選擇膳食纖維高的食物

在總量一定情況下，多攝取高纖維食物，特別是多選擇豆類及豆制品（這類食物升血糖的指數(shù)低），如綠豆、紅豆等，并巧妙添加進(jìn)主食，做成紅豆飯、綠豆飯等。

另外，增加蔬菜的分量、吃新鮮水果（不要喝果汁）等，這樣搭配可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果，尤其像葡萄、西瓜、龍眼等含糖分高的水果更應(yīng)少吃。

4、少吃含糖飲料及甜食

糖媽媽也不是完全不能吃糖，只是專家認(rèn)為，重點(diǎn)是應(yīng)避免吃精制糖及制品，尤其要避免吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等含糖飲料及甜食，以防餐后血糖快速飆升。

5、蛋白質(zhì)要適當(dāng)

每天蛋白質(zhì)攝入在80-100克（每100克肉類含蛋白質(zhì)15-20克），應(yīng)保證攝入的蛋白質(zhì)1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉、奶、蛋、禽、海產(chǎn)品、豆制品等，最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)，但不要把牛奶當(dāng)作水喝，以免脂肪過高。

（原標(biāo)題：孕媽必備產(chǎn)檢攻略之糖篩 75g糖篩的標(biāo)準(zhǔn)值是多少）