今天我們一起來(lái)談?wù)勱P(guān)于孩子的習(xí)慣問(wèn)題。

千頭萬(wàn)緒抓根本，習(xí)慣非常重要。好孩子往往就是有好習(xí)慣的孩子，失敗的孩子往往是有許多壞習(xí)慣的孩子。所以給大家一個(gè)忠告：“訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣”。

可以說(shuō)，讓孩子養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣，是父母給孩子的最好禮物。

那么，該如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢？

賞罰分明 6招培養(yǎng)孩子好習(xí)慣（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1．提高認(rèn)識(shí)，激發(fā)動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認(rèn)同和信心。

兒童時(shí)期最好的教育莫過(guò)于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。一個(gè)好習(xí)慣很可能使人走向成功。

國(guó)際奧委會(huì)中國(guó)事務(wù)首席顧問(wèn)李紅在接受記者采訪時(shí)曾說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在的成就源于在清華時(shí)養(yǎng)成的好習(xí)慣。

李紅畢業(yè)于清華大學(xué)土木工程系，后留學(xué)于美國(guó)并獲得哈佛大學(xué)MBA學(xué)位。2003年受聘于國(guó)際奧委會(huì)，任國(guó)際奧委會(huì)駐中國(guó)首席代表，成為進(jìn)入國(guó)際奧委會(huì)高級(jí)行政管理層的第一位中國(guó)人。

清華一直堅(jiān)持著對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的推崇，每天下午四點(diǎn)鐘喇叭都會(huì)廣播——為祖國(guó)健康工作50年，每個(gè)清華人都會(huì)出去鍛煉身體。李紅也不例外，每天下午4 點(diǎn)，肯定會(huì)出現(xiàn)在清華的操場(chǎng)上，一圈又一圈地跑步，直到今天仍堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

在采訪時(shí)，她曾說(shuō)，“體育鍛煉讓人擁有意志力，意志力不是坐那兒想出來(lái)的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)參加比賽，比如在跑步中，身體到達(dá)極限下腦子里那個(gè)聲音告訴我再堅(jiān)持一下，這個(gè)聲音就是人生最寶貴的動(dòng)力支持，你遇到重大打擊完全不知道該怎么辦的時(shí)候，你腦子里面想起來(lái)還是這個(gè)聲音。有人說(shuō)體育上嬌氣的女孩在工作中可能也有點(diǎn)嬌氣的表現(xiàn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，遇到很多困難的時(shí)候，第一反應(yīng)，跟我在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的第一反應(yīng)都是一樣的。”

一個(gè)好習(xí)慣讓一個(gè)女孩有如此大的成就，一個(gè)壞習(xí)慣，可能危害更大。2008年震驚全國(guó)的4.28事故，最終造成72人死亡、416人受傷，慘劇產(chǎn)生的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是由于鐵路工作人員缺少了檢查確認(rèn)的習(xí)慣，導(dǎo)致兩列火車相撞。

培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，首先大人要提高對(duì)好習(xí)慣重要意義的認(rèn)識(shí)，要激發(fā)孩子培養(yǎng)好習(xí)慣的動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)孩子對(duì)某種習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認(rèn)同和信心。離開(kāi)了這一點(diǎn)，再多的工作都起不到作用。

2．明確行為規(guī)范，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。

我們一直強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，可是孩子小啊，根本不知道什么是好習(xí)慣，這就需要大人把某個(gè)好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)給孩子講得清清楚楚，或者是給孩子做好示范。

這一點(diǎn)在《弟子規(guī)》中體現(xiàn)的非常好。比如：出必告，反必面。這句話的直接意思是：孩子在出門的時(shí)候，最起碼要告訴父母一聲，與父母打個(gè)招呼；在回來(lái)的時(shí)候，也要面稟父母，我回來(lái)了，讓父母知道。這就是一個(gè)非常清晰的標(biāo)準(zhǔn)。把行為規(guī)范告訴孩子，這是大人的責(zé)任，大人要做好。

我有一位朋友孫蒲遠(yuǎn)，在北京史家小學(xué)任教，她做得就非常好。有一個(gè)男孩子上課很調(diào)皮，把任課老師惹生氣了，下課了全班同學(xué)都埋怨他。這個(gè)小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠(yuǎn)老師。

孫老師做過(guò)10多年的小學(xué)班主任，經(jīng)驗(yàn)豐富，是位全國(guó)特級(jí)老師。她聽(tīng)完小男孩的話后說(shuō)：“犯了錯(cuò)誤就認(rèn)錯(cuò)還是好孩子嘛。那你準(zhǔn)備怎么認(rèn)錯(cuò)呢？”小男孩說(shuō)：“我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個(gè)躬。”孫老師說(shuō)：“鞠躬很好，會(huì)讓對(duì)方知道你很有誠(chéng)意?？墒悄銜?huì)鞠躬嗎？試一下我看看。”

小男孩直挺挺地點(diǎn)了一下頭。孫老師搖搖頭說(shuō)：“這不是鞠躬，這只是點(diǎn)頭嘛，點(diǎn)頭道歉缺乏誠(chéng)意。”那個(gè)男孩愣住了，因?yàn)殚L(zhǎng)這么大，他從來(lái)不知道鞠躬與點(diǎn)頭有什么區(qū)別。

這時(shí)，孫老師站起來(lái)，給小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬頭，雙手自然下垂，然后上身向下彎曲90度與地面平行，這才是鞠躬。然后，男孩子虔誠(chéng)地練習(xí)了多次，去給任課老師認(rèn)錯(cuò)時(shí)，果然就被老師接受了。

兒童培養(yǎng)離不開(kāi)細(xì)節(jié)指導(dǎo)，習(xí)慣培養(yǎng)要先明確行為規(guī)范。

3．適時(shí)進(jìn)行榜樣教育，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。

中國(guó)青少年研究中心研究發(fā)現(xiàn)：小學(xué)五年級(jí)時(shí)榜樣的力量達(dá)到最高峰，初二的時(shí)候偶像的力量達(dá)到最高峰，因此，父母一定不要嘲笑孩子的偶像。

我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)孩子的第一偶像是明星，因此父母在沒(méi)有經(jīng)過(guò)一番了解之前不要隨意貶低孩子的偶像，最好是父母能根據(jù)偶像身上某些好習(xí)慣加以引導(dǎo)，讓偶像成為榜樣。

曾有一母親來(lái)信說(shuō)孩子喜歡周杰倫。我們做父母的有時(shí)候就不明白了，周杰倫有什么好的？長(zhǎng)得很不主流，也聽(tīng)不懂啰里啰嗦唱的到底是什么。

可是當(dāng)我有一天靜下心來(lái)去看歌詞，當(dāng)我讀到那一首首優(yōu)美的歌詞時(shí)，我嘆服了，也真的開(kāi)始對(duì)周杰倫刮目相看了，他的歌詞那么美、那么深沉，透露出深邃的思考和力量，《蝸?！分?ldquo;我要一步一步往上爬”的堅(jiān)忍，《龍拳》中“我就是那條龍”的豪邁，有青春，有回憶，有對(duì)未來(lái)更為強(qiáng)烈的信心與期待，這并非無(wú)稽的游戲或玩鬧，周杰倫的歌曲充盈著激勵(lì)人心的能量。用孩子喜歡的偶像來(lái)激勵(lì)孩子，這難道不是有效的辦法嗎？在我看來(lái)，這甚至說(shuō)是最好的辦法之一。

4．堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)，養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣。

21天堅(jiān)持好習(xí)慣初步形成，90天可以形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣培養(yǎng)是由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)化的過(guò)程，90天的好習(xí)慣完全可以內(nèi)化。

比如讓孩子飯前洗手，不洗手就不給吃東西，只要吃東西就必須洗手。每次吃東西時(shí)都問(wèn)孩子一句“洗手了嗎？”，孩子慢慢就會(huì)習(xí)慣了。每次吃東西前都會(huì)記得要洗手。孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，大人的堅(jiān)持也非常重要。

5．及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功的體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。

有的父母對(duì)孩子說(shuō)：“這個(gè)假期你要把寫(xiě)字握筆的姿勢(shì)練好，開(kāi)學(xué)前我要檢查。”這種要求恐怕不行，孩子經(jīng)常管不住自己，籠統(tǒng)的要求對(duì)他們難以起作用。因此，父母要把大計(jì)劃分割成很多個(gè)小計(jì)劃，并不斷地與孩子一起總結(jié)評(píng)估。

比如：父母給孩子做一個(gè)評(píng)估表，今天做的好獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花，連續(xù)一個(gè)星期每天都能得到小紅花可以換1朵大紅花，連續(xù)3朵大紅花可以獲得更高的獎(jiǎng)勵(lì)。這樣，孩子每天都會(huì)知道自己進(jìn)步了，并期待著明天的進(jìn)步。

應(yīng)對(duì)一些壞習(xí)慣也可以這樣做。梓豪是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，有個(gè)不好的習(xí)慣：寫(xiě)作業(yè)拖拖拉拉。明明是快則半小時(shí)、慢則一小時(shí)的功課，他每天都要寫(xiě)三小時(shí)以上。母親很傷腦筋。為此，母親想出了各種辦法，從陪寫(xiě)作業(yè)到陪讀，但梓豪的毛病一直沒(méi)有改進(jìn)。

母親咨詢了一位心理學(xué)老師，這位老師給她出了個(gè)主意。之后，母親與梓豪約法三章，如果梓豪寫(xiě)作業(yè)時(shí)，每小時(shí)能減到三次之內(nèi)的離座次數(shù)，就可以允許看電視，否則就禁止看6點(diǎn)鐘的動(dòng)畫(huà)片（因?yàn)?點(diǎn)鐘的動(dòng)畫(huà)片對(duì)梓豪非常有吸引力，是梓豪每天的必修項(xiàng)目）。結(jié)果第一個(gè)星期有三天達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，三星期以后可以完全做到。

等梓豪能完全做到每個(gè)小時(shí)離座不超過(guò)三次的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，再把標(biāo)準(zhǔn)依次提高到兩次、一次。就這樣，三個(gè)月以后，梓豪終于改掉了寫(xiě)作業(yè)拖拉的習(xí)慣。

6．讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。

有位教育家曾說(shuō)過(guò)，“家庭是培養(yǎng)習(xí)慣的名校，父母是培養(yǎng)習(xí)慣的老師”，兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣。

家風(fēng)是一個(gè)家庭乃至一個(gè)家族的道德風(fēng)貌，是一種穩(wěn)定的呈現(xiàn)，也可以說(shuō)家風(fēng)就是習(xí)慣。

舉一個(gè)例子，為什么江南錢家人才輩出？錢學(xué)森、錢三強(qiáng)、錢偉長(zhǎng)、錢穆、錢鐘書(shū)……因?yàn)樗麄冞@個(gè)家族的精神根基是《錢氏家訓(xùn)》，這是一篇無(wú)價(jià)的寶典，是錢家先祖后唐時(shí)期吳越國(guó)王錢镠留給子孫的精神遺產(chǎn)。錢氏家族把《錢氏家訓(xùn)》在錢家代代相傳，成為人才輩出的不竭動(dòng)力。錢家后人了不起，具有現(xiàn)代眼光與胸懷，于1925年把錢年家訓(xùn)做了一次大的修訂，在繼承古訓(xùn)傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，把家訓(xùn)改為個(gè)人、家庭、社會(huì)和國(guó)家四個(gè)部分。這次修訂，既集納了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精華，又融入了鮮明的現(xiàn)代意識(shí)。

北京師范大學(xué)聯(lián)合中國(guó)青少年研究中心，曾提出要培養(yǎng)孩子仁愛(ài)、負(fù)責(zé)、尊重、學(xué)習(xí)和自理五個(gè)好習(xí)慣。這些習(xí)慣對(duì)于孩子的成長(zhǎng)非常重要，對(duì)于社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步也是非常重要的。因?yàn)檫@些是人發(fā)展的基礎(chǔ)，也是社會(huì)文明最基本的要求。

培養(yǎng)孩子的這些好習(xí)慣，離不開(kāi)良好的社會(huì)環(huán)境和社會(huì)風(fēng)氣。也許社會(huì)環(huán)境和社會(huì)風(fēng)氣一時(shí)難以有根本好轉(zhuǎn)，但每個(gè)家庭、每個(gè)學(xué)校，都可以把小環(huán)境建設(shè)得更好。家庭和學(xué)校是孩子成長(zhǎng)重要的外部環(huán)境。學(xué)校環(huán)境和學(xué)校氛圍建設(shè)好了，孩子的好習(xí)慣就更容易建立。我們各位家長(zhǎng)和老師，任重而道遠(yuǎn)啊。