今天我們一起來談談關于孩子的習慣問題。

千頭萬緒抓根本，習慣非常重要。好孩子往往就是有好習慣的孩子，失敗的孩子往往是有許多壞習慣的孩子。所以給大家一個忠告：“訓子千遍不如培養(yǎng)一個好習慣”。

可以說，讓孩子養(yǎng)成幾個好習慣，是父母給孩子的最好禮物。

那么，該如何培養(yǎng)孩子的好習慣呢？

賞罰分明 6招培養(yǎng)孩子好習慣（親貝網qinbei.com配圖）

1．提高認識，激發(fā)動機，引導孩子對養(yǎng)成某個習慣產生興趣、認同和信心。

兒童時期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習慣。一個好習慣很可能使人走向成功。

國際奧委會中國事務首席顧問李紅在接受記者采訪時曾說過，現(xiàn)在的成就源于在清華時養(yǎng)成的好習慣。

李紅畢業(yè)于清華大學土木工程系，后留學于美國并獲得哈佛大學MBA學位。2003年受聘于國際奧委會，任國際奧委會駐中國首席代表，成為進入國際奧委會高級行政管理層的第一位中國人。

清華一直堅持著對體育運動的推崇，每天下午四點鐘喇叭都會廣播——為祖國健康工作50年，每個清華人都會出去鍛煉身體。李紅也不例外，每天下午4 點，肯定會出現(xiàn)在清華的操場上，一圈又一圈地跑步，直到今天仍堅持鍛煉的習慣。

在采訪時，她曾說，“體育鍛煉讓人擁有意志力，意志力不是坐那兒想出來的，對于我來說參加比賽，比如在跑步中，身體到達極限下腦子里那個聲音告訴我再堅持一下，這個聲音就是人生最寶貴的動力支持，你遇到重大打擊完全不知道該怎么辦的時候，你腦子里面想起來還是這個聲音。有人說體育上嬌氣的女孩在工作中可能也有點嬌氣的表現(xiàn)，對我來說，遇到很多困難的時候，第一反應，跟我在運動場上的第一反應都是一樣的。”

一個好習慣讓一個女孩有如此大的成就，一個壞習慣，可能危害更大。2008年震驚全國的4.28事故，最終造成72人死亡、416人受傷，慘劇產生的原因其實很簡單，就是由于鐵路工作人員缺少了檢查確認的習慣，導致兩列火車相撞。

培養(yǎng)孩子的良好習慣，首先大人要提高對好習慣重要意義的認識，要激發(fā)孩子培養(yǎng)好習慣的動機，引導孩子對某種習慣產生興趣、認同和信心。離開了這一點，再多的工作都起不到作用。

2．明確行為規(guī)范，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。

我們一直強調要培養(yǎng)孩子的好習慣，可是孩子小啊，根本不知道什么是好習慣，這就需要大人把某個好習慣的具體標準給孩子講得清清楚楚，或者是給孩子做好示范。

這一點在《弟子規(guī)》中體現(xiàn)的非常好。比如：出必告，反必面。這句話的直接意思是：孩子在出門的時候，最起碼要告訴父母一聲，與父母打個招呼；在回來的時候，也要面稟父母，我回來了，讓父母知道。這就是一個非常清晰的標準。把行為規(guī)范告訴孩子，這是大人的責任，大人要做好。

我有一位朋友孫蒲遠，在北京史家小學任教，她做得就非常好。有一個男孩子上課很調皮，把任課老師惹生氣了，下課了全班同學都埋怨他。這個小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠老師。

孫老師做過10多年的小學班主任，經驗豐富，是位全國特級老師。她聽完小男孩的話后說：“犯了錯誤就認錯還是好孩子嘛。那你準備怎么認錯呢？”小男孩說：“我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個躬。”孫老師說：“鞠躬很好，會讓對方知道你很有誠意?？墒悄銜瞎獑幔吭囈幌挛铱纯?。”

小男孩直挺挺地點了一下頭。孫老師搖搖頭說：“這不是鞠躬，這只是點頭嘛，點頭道歉缺乏誠意。”那個男孩愣住了，因為長這么大，他從來不知道鞠躬與點頭有什么區(qū)別。

這時，孫老師站起來，給小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬頭，雙手自然下垂，然后上身向下彎曲90度與地面平行，這才是鞠躬。然后，男孩子虔誠地練習了多次，去給任課老師認錯時，果然就被老師接受了。

兒童培養(yǎng)離不開細節(jié)指導，習慣培養(yǎng)要先明確行為規(guī)范。

3．適時進行榜樣教育，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習慣產生親切而向往的感情。

中國青少年研究中心研究發(fā)現(xiàn)：小學五年級時榜樣的力量達到最高峰，初二的時候偶像的力量達到最高峰，因此，父母一定不要嘲笑孩子的偶像。

我們調查發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)孩子的第一偶像是明星，因此父母在沒有經過一番了解之前不要隨意貶低孩子的偶像，最好是父母能根據(jù)偶像身上某些好習慣加以引導，讓偶像成為榜樣。

曾有一母親來信說孩子喜歡周杰倫。我們做父母的有時候就不明白了，周杰倫有什么好的？長得很不主流，也聽不懂啰里啰嗦唱的到底是什么。

可是當我有一天靜下心來去看歌詞，當我讀到那一首首優(yōu)美的歌詞時，我嘆服了，也真的開始對周杰倫刮目相看了，他的歌詞那么美、那么深沉，透露出深邃的思考和力量，《蝸?！分?ldquo;我要一步一步往上爬”的堅忍，《龍拳》中“我就是那條龍”的豪邁，有青春，有回憶，有對未來更為強烈的信心與期待，這并非無稽的游戲或玩鬧，周杰倫的歌曲充盈著激勵人心的能量。用孩子喜歡的偶像來激勵孩子，這難道不是有效的辦法嗎？在我看來，這甚至說是最好的辦法之一。

4．堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個良好習慣。

21天堅持好習慣初步形成，90天可以形成穩(wěn)定的習慣。習慣培養(yǎng)是由被動到主動再到自動化的過程，90天的好習慣完全可以內化。

比如讓孩子飯前洗手，不洗手就不給吃東西，只要吃東西就必須洗手。每次吃東西時都問孩子一句“洗手了嗎？”，孩子慢慢就會習慣了。每次吃東西前都會記得要洗手。孩子養(yǎng)成良好習慣，大人的堅持也非常重要。

5．及時評估和獎懲，讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好習慣。

有的父母對孩子說：“這個假期你要把寫字握筆的姿勢練好，開學前我要檢查。”這種要求恐怕不行，孩子經常管不住自己，籠統(tǒng)的要求對他們難以起作用。因此，父母要把大計劃分割成很多個小計劃，并不斷地與孩子一起總結評估。

比如：父母給孩子做一個評估表，今天做的好獎勵一朵小紅花，連續(xù)一個星期每天都能得到小紅花可以換1朵大紅花，連續(xù)3朵大紅花可以獲得更高的獎勵。這樣，孩子每天都會知道自己進步了，并期待著明天的進步。

應對一些壞習慣也可以這樣做。梓豪是小學五年級的學生，有個不好的習慣：寫作業(yè)拖拖拉拉。明明是快則半小時、慢則一小時的功課，他每天都要寫三小時以上。母親很傷腦筋。為此，母親想出了各種辦法，從陪寫作業(yè)到陪讀，但梓豪的毛病一直沒有改進。

母親咨詢了一位心理學老師，這位老師給她出了個主意。之后，母親與梓豪約法三章，如果梓豪寫作業(yè)時，每小時能減到三次之內的離座次數(shù)，就可以允許看電視，否則就禁止看6點鐘的動畫片（因為6點鐘的動畫片對梓豪非常有吸引力，是梓豪每天的必修項目）。結果第一個星期有三天達到標準，三星期以后可以完全做到。

等梓豪能完全做到每個小時離座不超過三次的標準時，再把標準依次提高到兩次、一次。就這樣，三個月以后，梓豪終于改掉了寫作業(yè)拖拉的習慣。

6．讓家庭生活和學校環(huán)境乃至社會風氣成為孩子養(yǎng)成良好習慣的支持力量。

有位教育家曾說過，“家庭是培養(yǎng)習慣的名校，父母是培養(yǎng)習慣的老師”，兒童教育就是培養(yǎng)好習慣。

家風是一個家庭乃至一個家族的道德風貌，是一種穩(wěn)定的呈現(xiàn)，也可以說家風就是習慣。

舉一個例子，為什么江南錢家人才輩出？錢學森、錢三強、錢偉長、錢穆、錢鐘書……因為他們這個家族的精神根基是《錢氏家訓》，這是一篇無價的寶典，是錢家先祖后唐時期吳越國王錢镠留給子孫的精神遺產。錢氏家族把《錢氏家訓》在錢家代代相傳，成為人才輩出的不竭動力。錢家后人了不起，具有現(xiàn)代眼光與胸懷，于1925年把錢年家訓做了一次大的修訂，在繼承古訓傳統(tǒng)的基礎上，把家訓改為個人、家庭、社會和國家四個部分。這次修訂，既集納了中國傳統(tǒng)文化的精華，又融入了鮮明的現(xiàn)代意識。

北京師范大學聯(lián)合中國青少年研究中心，曾提出要培養(yǎng)孩子仁愛、負責、尊重、學習和自理五個好習慣。這些習慣對于孩子的成長非常重要，對于社會的發(fā)展進步也是非常重要的。因為這些是人發(fā)展的基礎，也是社會文明最基本的要求。

培養(yǎng)孩子的這些好習慣，離不開良好的社會環(huán)境和社會風氣。也許社會環(huán)境和社會風氣一時難以有根本好轉，但每個家庭、每個學校，都可以把小環(huán)境建設得更好。家庭和學校是孩子成長重要的外部環(huán)境。學校環(huán)境和學校氛圍建設好了，孩子的好習慣就更容易建立。我們各位家長和老師，任重而道遠啊。