暫時性哺乳期危機

　　Q我的孩子快3個月了，近來突然覺得自己的母乳少了，家里人一直都勸我給孩子添加配方奶，我還想繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)。如果不能純母乳喂養(yǎng)，我會感到內(nèi)疚的。請問我這是暫時性哺乳期危機嗎?我需要添加配方奶嗎?

　　A一般在產(chǎn)后2~3個月或者稍晚一些，有些媽媽原來母乳很多，突然奶水就少了，乳房也沒有脹感，孩子似乎吃不飽，體重也不見明顯增長，這就是醫(yī)生說的“暫時性哺乳期危機”，也稱“暫時性母乳供應(yīng)不足”。引發(fā)這種情況的原因有很多，例如孩子3個月內(nèi)生長發(fā)育的速度很快，孩子對營養(yǎng)的需求高，母乳量跟不上，出現(xiàn)供需矛盾，再加上家人的不支持，媽媽自己開始信心不足。媽媽產(chǎn)后身體疲憊，精神緊張焦慮，或者母子生病，來月經(jīng)等原因都會出現(xiàn)乳汁暫時減少。這只是暫時的現(xiàn)象，只要媽媽充滿信心，加強喂奶的次數(shù)，一般經(jīng)過7~10天奶水就會重新增多起來。如果媽媽在此階段錯誤地添加了配方奶，孩子吃飽了配方奶就不會再勤吸吮媽媽的乳頭，造成吸吮次數(shù)減少，母乳就會越來越少，導(dǎo)致純母乳喂養(yǎng)失敗。

　　建議媽媽先和家人堅定純母乳喂養(yǎng)的決心，然后增加孩子吸吮的次數(shù)，做到勤吸吮，保證孩子每次吃奶的持續(xù)時間，同時每次吃奶一定要吸空乳房。媽媽也要注意休息，保證自己的營養(yǎng)，多喝一些湯水，盡量做到與孩子同步休息。在此期間，家人尤其是爸爸要多承擔(dān)一些家務(wù)。媽媽要保持心情愉快、舒暢，因為媽媽的精神狀態(tài)會影響母乳的產(chǎn)生以及母乳量的增減。月經(jīng)期間可能乳量減少，但是增加哺乳次數(shù)可以彌補，一旦月經(jīng)過后母乳還會增多。

　　——摘自《張思萊科學(xué)育兒全典》

　　文章源于微博：張思萊醫(yī)師微博