天氣逐漸變熱，不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的嘴越來(lái)越挑了，不愛(ài)吃飯、沒(méi)胃口，讓大人傷透了腦筋，其實(shí)水果寶寶是不會(huì)拒絕的，于是爸媽們會(huì)給寶寶多吃點(diǎn)水果，雖然水果營(yíng)養(yǎng)又美味，但給寶寶吃水果時(shí)，有些地方還是要多多注意的。
       雖然夏季吃水果是又補(bǔ)水又消暑。然而，并不是所有的水果都能給寶寶吃!夏天寶寶吃什么水果好?

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果可謂是深得人心的水果之王，有生津止渴、潤(rùn)肺健脾、養(yǎng)心益氣等功效，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃，治便秘助消化。由于蘋(píng)果富含豐富的礦物質(zhì)和維生素，寶寶常食用可預(yù)防佝僂病、缺鐵性貧血等。食用時(shí)既可直接食用，也可去皮和核后切小塊，上鍋蒸熟后食用。

　　香蕉

　　香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安眠、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補(bǔ)的作用。

　　梨

　　梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用。對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥狀較為適宜。食用方法可去皮去核后切碎，入鍋煮爛，碾壓成泥狀即可食用。

　　桃子

　　桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。

　　葡萄

　　葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開(kāi)脾健胃、助消化。同時(shí)，葡萄籽富含一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時(shí)吃進(jìn)幾顆葡萄籽粑粑麻麻們也不必太緊張。但是寶寶吃葡萄，一定要注意防止被噎窒息。

　　但下面4種水果不適合1歲以?xún)?nèi)的寶寶吃!

　　菠蘿

　　菠蘿中含有容易引起寶寶過(guò)敏的物質(zhì)，甙類(lèi)和菠蘿蛋白酶，這兩種物質(zhì)即使用鹽水泡過(guò)，也會(huì)有殘留，因而不適宜一歲內(nèi)的寶寶及過(guò)敏體質(zhì)寶寶食用。因此，家長(zhǎng)們?nèi)羰窍胍o寶寶吃菠蘿，還是等寶寶再大一些吧!

　　芒果

　　芒果也是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果。我們知道，芒果屬于過(guò)于溫?zé)岬乃?。因此，寶寶常吃芒果很容易上火，?dǎo)致口舌生瘡等問(wèn)題，而且不滿(mǎn)一歲的寶寶食用芒果，過(guò)敏率還非常高。

　　另外，芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，容易造成皮膚紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象，易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　西瓜

　　西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋?zhuān)偌由舷δ軟](méi)有發(fā)育完全，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉。

　　獼猴桃

　　獼猴桃屬寒性水果，多吃對(duì)腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。有些孩子食用獼猴桃過(guò)多會(huì)引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。

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