每個家長都希望自己的孩子能夠有好的專注力，因為這是開啟智慧之門的一把鑰匙。如果孩子坐不住，家長教什么或者孩子玩什么都是熱度三分鐘，長大了也很難去適應(yīng)社會的規(guī)矩和學(xué)校的教育。

　　大一點的孩子，專注力差很影響學(xué)習(xí)，有很多的孩子，你要他寫作業(yè)的時候，他就東張西望、坐立不安，或者在紙上亂畫，有的孩子聽著聽著就走神，不看黑板而是觀察老師。

　　專注力就像舞臺上的聚光燈，將我們的心理活動指向或集中到一個事情上，而不去關(guān)注其他不相關(guān)的事情的。

　　專注力是大腦信息加工的過濾器，留下來最關(guān)注最核心的信息，過濾掉其他無關(guān)的信息。

　　很多科學(xué)家、藝術(shù)家等偉人的軼事，都有他們注意力高度集中鬧的糗事。

　　牛頓做實驗時，把手表當(dāng)雞蛋煮了;

　　愛因斯坦思考問題時，把和他一起乘車的女兒忘記了;

　　王羲之寫字時，把墨汁當(dāng)蒜泥，用饅頭蘸著吃;

　　可是有的孩子就是專注力不強，問題出在哪里呢?

　　內(nèi)因：大腦發(fā)育與先天氣質(zhì)

　　6歲以前的幼兒，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，而大腦和神經(jīng)系統(tǒng)是整合高級適應(yīng)功能即思維、智慧和語言的器官。所以，年齡越小，能夠保持專注的時間就越短，而且很容易受到外界聲響的影響。所以說，寶寶的專注力時間相對較短，其實是正常的現(xiàn)象。對一個三歲不到的寶寶，我們不可能期望TA一直集中注意力10分鐘。

　　另外，不同的寶寶專注力也不盡相同，這是因為寶寶的先天氣質(zhì)和興趣愛好也會影響到專注時間的長短。有些寶寶容易受外界影響，相對的也會專注力差，而有的寶寶對外界環(huán)境影響不太敏感，相對來說專注力會好一些。有的寶寶對閱讀興趣大，有的寶寶對游戲興趣大，他們在看書和玩游戲時必然也會表現(xiàn)出不一樣的專注力。

　　外因：所處環(huán)境與旁人影響

　　寶寶表現(xiàn)出注意力不集中，可能是周圍聲音嘈雜，容易分心;也可能是環(huán)境布置與物體擺放混亂;還可能是家長的參與方式不對——有的給寶寶布置的任務(wù)太多，要求超出了寶寶的能力范圍，還有的常常對寶寶進(jìn)行無意干擾，比如詢問寶寶“餓不餓”、“要不要喝水”等問題，造成寶寶活動被打斷。

　　另外，如果在做某件事時，周圍人給予的干涉和指導(dǎo)太多，沒有給寶寶足夠的獨立空間，也很容易使寶寶的注意力分散，甚至對所做的事情直接產(chǎn)生厭煩和放棄的情緒。

　　如何有效培養(yǎng)寶寶的專注力?

　　相信每個家長都希望自己的孩子能夠有好的專注力，坐不住的孩子，往往很難去適應(yīng)學(xué)校的教育和社會的規(guī)則。那么該如何去培養(yǎng)孩子的專注力呢?其實在我們生活中有很多細(xì)節(jié)都會影響孩子的專注力發(fā)展，家長可以通過以下一些方式來提升孩子的專注力：

　　01

　　充分利用寶寶的好奇心

　　3歲前，寶寶的專注力水平基本上是“無意注意”。實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引0-3歲寶寶的注意，建議家長給寶寶買一些類似的玩具，如發(fā)聲玩具、拼插玩具等，會讓寶寶集中注意力觀察、擺弄。

　　但玩具不可以過多過雜，太雜亂的玩具堆，反而會讓寶寶的注意力被分散，建議不要在孩子視線內(nèi)放置多于5種的玩具。

　　02

　　把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

　　相信一些爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶專注力最集中、時間最長的時候，往往都是在做自己有興趣的事情時。所以寶寶的專注力在一定程度上是直接受其興趣和情緒控制的，家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，比如帶孩子多參加閱讀、繪畫、手工、下棋等這種安靜而且需要一定專注力的事情，并以此為契機來培養(yǎng)孩子的專注力。

　　03

　　提供有限度的支持，給孩子適度的空間

　　家長參與孩子的活動時，要注意把握支持的“度“，一是支持時機，二是支持頻率，三是支持時長。在保證孩子安全的前提下，不要過度干涉和隨意打斷，更不要用指點江山的語氣嘮嘮叨叨，要給孩子適度的空間和權(quán)利。

　　04

　　多和孩子一起玩訓(xùn)練專注力的游戲

　　家長可以多和孩子一起玩“找數(shù)字”“找不同”“闖迷宮”等益智類游戲，讓孩子開動腦筋，進(jìn)行思考，在玩耍中訓(xùn)練寶寶的專注力。

　　05

　　用繪本故事給孩子講易理解且愿學(xué)習(xí)的道理

　　孩子難以理解專注力的重要性，家長可以選擇孩子們易理解且愿意學(xué)習(xí)的繪本故事來幫助孩子提高意識。比如《拉拉鼠的樹葉畫》《一模一樣的在哪里》《小金魚逃走了》《誰藏起來了》《與眾不同站出來》……都可以作為家長與孩子共讀的繪本素材。

　　信息來源：上?？茖W(xué)育兒指導(dǎo)