說到孩子喜歡、爸爸媽媽又放心的零食，海苔絕對可以算炙手可熱的種子選手。無論是小朋友聚會，還是全家出游都少不了它。

　　薄薄一片，非常好吃，而且還健康又營養(yǎng)，深受小朋友的喜愛。

　　據(jù)親貝網(wǎng)小編所知，市面上的海苔品牌多種多樣，但市面上常見的調(diào)味海苔往往又油又咸，個別海苔含糖、鹽量還異常高。可能并不適合寶寶吃，那要怎么給寶寶選健康的海苔呢?

　　在蛋媽看來，寶媽們可以多看看看食品成分表和配料表，一定要滿足以下四點(diǎn)：

　　1.干海苔含量

　　2.少鹽

　　3.少油

　　4.少糖

　　按照這個思路，蛋媽買來了8款銷量最高的海苔，看看到底不同品牌之間能有多大差別?寶媽們跟我一起來看看吧：

　　1.寶寶饞了芝麻海苔

　　試吃評價：有天然海苔的香味，而且很香脆，海苔不會粘牙，也不會很甜，不知不覺吃了一包…

　　2.波*海苔芝麻脆

　　試吃評價：配料表較長，鈉含量較高;聞起來有點(diǎn)點(diǎn)腥，吃起來咸鮮味濃，吃完口比較干。

　　3.美*時光芝麻夾心海苔 6片裝

　　試吃評價：配料里添加了麥芽糊精和食用鹽，鈉含量高;聞起來有點(diǎn)點(diǎn)腥，沒有香味;吃起來甜味重，無芝麻的香味。

　　4.藤*島芝麻夾心海苔

　　試吃評價：配料里添加鹽、麥芽糖、淀粉復(fù)合調(diào)味料海苔表面粗糙、暗淡;聞起來有超濃的腥味，吃起來有苦味，味道真的一般般。

　　5.光*夾心海苔

　　試吃評價：配料表里添加的糖有點(diǎn)多(麥芽糖粉、食用葡萄糖、海藻糖、白砂糖)，還有食用鹽。厚薄不均，沒有烤海苔的香味，吃起來甜味比較明顯。

　　6.三*松鼠芝麻夾心海苔

　　試吃評價：配料表里添加了麥芽糖、食用葡萄糖和食用鹽，夾心中有大量的白色成分;聞起來有點(diǎn)點(diǎn)腥，沒有香味，吃起來又甜又咸味道重。

　　7.百*味夾心海苔脆

　　試吃評價：配料表里含植物油、食用香精、麥芽糖、釀造醬油、味精、菇精調(diào)味料等添加劑，吃起來咸鮮味重，調(diào)味料味明顯，鈉含量較高，幾乎沒有海苔的香味。

　　8.泰國小*板海苔

　　試吃評價：看工藝：油炸工藝，不是健康的烘烤工藝。配料里含油脂、含有5’-鳥苷酸二鈉、5’-肌苷酸二鈉食品添加劑。海苔表面都是油，聞起來比較腥，吃起來也口感油膩，咸味重，應(yīng)該不是針對寶寶的零食。

　　不過海苔不易儲存，親貝網(wǎng)小編提醒：海苔在冷藏柜或冰箱中保存，開封即食。因海苔對光、溫度、濕度、氧氣等都非常敏感，受到光照或在高溫、高濕環(huán)境下，就會出現(xiàn)質(zhì)量劣化，使海苔的味道變差。因此，宜將海苔存放在冷藏柜或冰箱中。而開封后如不立即食用，海苔會變軟、口感盡失。所以食用時，用多少就拿多少，最好買獨(dú)立小包裝的海苔。

　　信息來源：蛋媽陪娃