不知道大家有沒有看過(guò)大火劇《安家》，里面有一個(gè)喂飯的場(chǎng)景，讓親貝網(wǎng)小編印象特別深刻。

　　孩子拿著平板看動(dòng)畫片，老人在一旁一口一口的追著喂飯，為了能讓孩子多吃一口，用了各種辦法，費(fèi)盡了心思。

　　親貝網(wǎng)小編非常不認(rèn)可這樣的喂飯，培養(yǎng)孩子良好的吃飯習(xí)慣，就該從小抓起!

　　今天親貝網(wǎng)小編就來(lái)給大家分享最初階的引導(dǎo)吃飯小技巧——給娃吃手指食物。從寶寶能自己抓取食物到能夠自己穩(wěn)穩(wěn)地握住餐具再送到嘴里，這中間少不了用手指食物的功勞。

　　什么是手指食物?

　　所謂手指食物，就是“寶寶用手就能自己抓著吃的食物”啦——小到塊狀、大到長(zhǎng)條狀，大小適合寶寶啃咬、能自己拿著吃的食物，像是紅薯?xiàng)l、水果條等，都可以給寶寶試試。

　　喏，可以參考下咱們 7 月+的發(fā)糕小朋友嘴里的這種南瓜條。

　　寶寶能夠穩(wěn)穩(wěn)地握住餐具再送到嘴里，這期間少不了用手指食物的功勞。手指食物不僅能幫助娃鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、精細(xì)動(dòng)作、咀嚼能力，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　而且讓寶寶自己吃手指食物，還可以大大增加寶寶對(duì)于自主吃飯的興趣。

　　多大能吃手指食物?

　　先用一句話總結(jié)：一般來(lái)說(shuō)，7、8 個(gè)月時(shí)就可以開始給娃吃手指食物啦!

　　可以看看你家寶寶有沒有發(fā)出以下信號(hào)：

　　小手會(huì)主動(dòng)去抓握物品;

　　對(duì)碗里或桌面的食物有興趣;

　　愿意將手中的食物往嘴里塞，盡管有時(shí)不準(zhǔn)確;

　　學(xué)會(huì)熟練地吃泥糊狀食物;

　　有些媽媽可能又要問(wèn)了：我家寶寶沒長(zhǎng)牙啊，能吃這些東西嗎?

　　emmm，沒長(zhǎng)牙不代表沒有咀嚼能力啊!更何況還有牙床和舌頭啊!這完全不會(huì)影響寶寶吃軟質(zhì)的手指食物。

　　如果因?yàn)闆]長(zhǎng)牙，家長(zhǎng)就不給孩子嚼食物，反而會(huì)使口腔肌肉沒有得到鍛煉，影響寶寶咀嚼能力的發(fā)展。

　　給寶寶吃手指食物的注意事項(xiàng)：

　　1

　　軟硬適中

　　剛開始給寶寶吃的時(shí)候，手指食物不能做的太軟，不然被還不會(huì)控制小手力度的寶寶一抓，食物就被捏碎了;當(dāng)然，也不能做的太硬，否則寶寶也咬不動(dòng)。

　　手指食物的軟硬度，可以根據(jù)寶寶的月齡來(lái)慢慢變得由軟到硬。一開始可以給稍軟的蒸熟的南瓜條，等寶寶再大些，咀嚼能力得到一定發(fā)展后，可以嘗試蘿卜蝦糕、蝦肉腸等等。

　　2

　　長(zhǎng)度、形狀適中

　　手指食物太短的話，寶寶抓握時(shí)不容易吃到;太大塊的話，不容易啃咬和吞咽。

　　最好是選擇符合寶寶手和嘴大小的，能讓ta順利拿起、塞進(jìn)嘴里的，像長(zhǎng)度 5 cm左右的食物條，喏，就像是發(fā)糕手里的南瓜條↓

　　(多多嘗試，吃個(gè)幾次之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)什么樣的食物適合自家娃了)

　　* 特 別 提 醒 *

　　1. 像是做魚腸等手指食物時(shí)，記得要先仔細(xì)排查下有沒有小魚刺，避免傷到寶寶。吃的時(shí)候，家長(zhǎng)也一定要在身邊看住。

　　2. 給手指食物前，一定要先洗干凈寶寶小手。

　　3. 不要怕臟!寶寶吃的時(shí)候可能會(huì)把食物弄得滿桌都是，但這都是非常正常的。給寶寶吃的時(shí)候，把周圍環(huán)境擦擦干凈，然后給寶寶多多嘗試、多多鍛煉，等ta學(xué)會(huì)后自然就好了。

　　講了這么多，最重要的一點(diǎn)還是：咱們家長(zhǎng)要有鍛煉孩子主動(dòng)進(jìn)食的意識(shí)。從手指食物入手，逐漸培養(yǎng)孩子自主進(jìn)食的意識(shí)，讓娃自己吃飯也不再是一件難事啦!

　　多給寶寶做點(diǎn)嘗試，多花點(diǎn)耐心，一步一步慢慢來(lái)，總能找到一個(gè)適合自己家娃的方法的。

　　如果覺得自己做手指食物太麻煩、怕不成功，媽媽們也可以考慮買市售的溶豆、手指泡芙條、米餅等，這些也都可以拿來(lái)當(dāng)做手指食物哦。

       參考文源網(wǎng)絡(luò)侵可刪僅用于交流非商用