寶寶真正的成長的是從獨(dú)立開始的，獨(dú)立走路，獨(dú)立吃飯、獨(dú)立上廁所、獨(dú)立刷牙……還有獨(dú)立睡覺。關(guān)于獨(dú)立睡覺，簡直里程碑式的成長，從獨(dú)立小床、獨(dú)立房間到完全獨(dú)立入睡，并沒有那么順利。

　　在孩子分房獨(dú)立睡覺這件事上，有“3歲分床，5歲分房”的說法，這僅僅是說法，不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。如果你家孩子5歲了，無法跟你分房睡，那就不要勉強(qiáng)，也有的孩子甚至更早。

　　大多數(shù)孩子多大分房睡呢?

　　一般來說，5歲分房最為合適。但也沒有具體的時間限定，只要能夠在3~10歲期間完成分床、分房就行。

　　也就是說，寶寶3歲后，就可以嘗試分床睡了。這個時期的孩子想象力還不夠強(qiáng)大到自己嚇唬自己。隨著孩子年齡的增大，分床的困難指數(shù)越高。

　　這么早分床睡，孩子會不會缺少安全感?

　　實際上，孩子的安全感不是靠和父母一張床睡覺就能建立的，只要我們平時給予孩子足夠的照顧和陪伴，在孩子需要我們時能夠及時回應(yīng)就夠了。

　　寶寶分房睡我們可以做好的準(zhǔn)備：

　　1

　　為寶寶選擇合適的嬰兒床

　　大小合適、安全舒服的嬰兒床才能讓寶寶睡得更踏實、更有安全感。不要為了圖省事、省錢就直接買個大床哦!

　　我們要為孩子選購固定柵欄的小床，柵欄一般要高出床墊50cm，兩個柵欄之間的距離不可超過6cm，床墊與床架要緊緊密合。

　　2

　　為寶寶排除安全隱患

　　盡量別在嬰兒床上放置枕頭、毛絨玩具、被子等。

　　一是因為毛絨文具容易積攢螨蟲和灰塵，容易導(dǎo)致寶寶皮膚過敏;二是為了避免這些柔軟的物體造成寶寶呼吸困難、甚至窒息。

　　3

　　克服自身困難

　　與寶寶分床睡，孩子半夜哭醒、需要喂奶的時候，寶媽會更辛苦些。

　　但只要想到這對培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自助睡眠是有益的，寶媽們還是愿意克服這些辛苦的，對吧?

　　4

　　舉行一個“隆重”的分房儀式

　　選擇一個有儀式感的時間點(diǎn)，比如寶寶生日或者新年第一天，告訴孩子：“寶寶又長大1歲啦，從今天起，你就是大孩子了，可以自己一個人睡覺啦!”

　　然后為孩子舉辦一個相對隆重的分房儀式，比如在房間掛上彩帶，換上新床單、新被套，在房門上掛一塊牌子，寫上寶寶的名字等。

　　5

　　通過繪本提前灌輸“分房睡”理念

　　分房訓(xùn)練前，可以和寶寶多看看相關(guān)繪本(結(jié)局必須是孩子愉快地睡在了自己房間)。

　　我們再輔以鼓勵：“哇，這個小朋友能夠自己睡覺好勇敢啊!”要讓寶寶覺得，能自己睡是件特別了不起的事。

　　具體何時可以分房睡，需要根據(jù)幼兒的實際情況、家庭的實際居住情況而定。

　　當(dāng)孩子自理能力比較強(qiáng)時，比如晚上睡覺不亂踢被子，要小便的時候會叫大人了，都說明此時可以給孩子準(zhǔn)備房間了。

　　對于那些適應(yīng)能力比較弱的孩子，應(yīng)該在入園或入學(xué)前的半年到一年與父母分房睡比較好。

　　信息來源：騰訊兒童