中央作出重要指示強調(diào)，堅決抵制餐飲浪費行為切實培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣，在全社會營造浪費可恥節(jié)約光榮的氛圍。為培養(yǎng)孩子愛惜糧食和勤儉節(jié)約的良好品質(zhì)，幼兒節(jié)目都在積極倡導(dǎo)并踐行“光盤行動”，號召孩子“吃多少打多少”、“不挑食不浪費”，以實際行動踐行節(jié)約精神。

　　不過，對于小朋友來說要形成一個良好的習(xí)慣，還需要爸爸媽媽幫助孩子在生活中不斷積累，具體應(yīng)該怎么做呢?快來一起看看吧~

　　做好三點，培養(yǎng)節(jié)約糧食好習(xí)慣

　　01

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　細嚼慢咽，不掉飯粒

　　很多寶寶吃飯喜歡狼吞虎咽，有時候還會掉很多飯粒。鼓勵孩子細嚼慢咽，既有利于消化，也能幫助寶寶養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣~

　　家長可以在寶寶吃飯的時候，鼓勵孩子細嚼慢咽，在吃完之后可以對孩子說：“寶貝真棒!今天吃飯掉的飯粒比昨天少多了。”這種鼓勵一定要堅持，這樣堅持一段時間后，家長會發(fā)現(xiàn)寶寶吃飯的時候掉的飯粒比原來要少很多哦~

　　不挑食，不偏食

　　制作孩子的食物，要注意色香味俱全和葷素搭配，增強孩子的食欲，幫助孩子不挑食、不偏食。孩子吃喜歡的食物，自然不會浪費哦~

　　02

　　父母不要吃孩子剩下的飯菜

　　有的寶寶會把自己不想吃的食物，或者剩下的食物，給爺爺奶奶、爸爸媽媽吃。其實，這樣做會使孩子產(chǎn)生依賴心理，認為挑食、剩飯也很正常，反正有家長幫忙吃掉。

　　如果孩子剩了飯菜，父母可視情況督促他們盡量吃掉。不要每次孩子推給你吃，你就幫忙吃完哦~這樣孩子很難養(yǎng)成吃多少盛多少的好習(xí)慣!

　　03

　　認識食物、參與食物準備過程

　　讓孩子一起參與食物的準備和制作過程，幫助家長做一些力所能及的事情。

　　一方面，可以讓孩子在這個過程中，了解不同食物的特性，增長知識。另一方面，孩子知道餐桌上的食物，是經(jīng)過自己和家長一起買菜、擇菜、洗菜、切菜、炒菜等一系列程序才制作出來的，他們會更懂得珍惜食物!

　　信息來源：CCTV智慧樹