新學(xué)期開學(xué)了，媽媽們?yōu)榱私o孩子提供充足的營養(yǎng)，總是想盡辦法在早餐上做足了功夫。既要營養(yǎng)均衡，更要口感上乘，最好視覺感受也不錯，因為只有這樣，孩子才會喜歡吃。孩子吃得飽、吃得有營養(yǎng)，一天的學(xué)習(xí)才能更上一層樓。

　　但是，很多媽媽們?yōu)榱私o孩子準備早餐也是煞費苦心。

　　今天推薦一道非常好吃的香蕉餅，10分鐘就能完成的美味早餐餅，不放一點糖，利用香蕉特有的甜，小朋友最喜歡了，早餐里吃增食欲又頂飽。

　　香蕉中含有一定量的膳食纖維和少量脂肪，能夠潤腸通便，而且做熟了吃一點也不會影響它的營養(yǎng)功效。

　　香蕉屬于寒性水果，如果是經(jīng)常腹瀉，或腸胃虛寒的人吃熟香蕉。

　　腸胃非常健康，沒有疾病的話，生吃跟熟吃都是可以的。

　　材料：香蕉1根，牛奶250克，面粉1碗。

　　做法：

　　1、香蕉選用熟的比較透的，把香蕉切塊。

　　2、切塊的香蕉放入大碗中，用叉子直接碾成泥狀。用小叉子操作最好用了，要記住這個竅門哦!

　　3、把牛奶倒入香蕉攪拌，有大塊的香蕉再碾一碾，讓牛奶和香蕉融合在一起。

　　4、放入面粉攪拌，面粉先不要都放進去，一部分一部分倒，我用的是小碗一平碗。

　　5、最后攪拌成能流動的面糊狀。面糊要稀一點，千萬別稠了，稀一點餅才軟呢。

　　6、用平底鍋烙，什么鍋都行，我用這個六聯(lián)的比較規(guī)矩，每個小盤里倒入一大勺面糊，不到半厘米的厚度就行，薄一點比較好吃，中火加熱。

　　7、兩面翻動后，看面糊成型變色就好了。軟軟的，特別好吃。

　　親貝網(wǎng)小編提醒您：

　　香蕉要用比較熟的，這樣做出來比較甜。面糊一定要做的比較稀一點，不要調(diào)稠了。

　　烙的時候用什么樣的平底鍋都行，喜歡油大的就多放點油，反之就少放一點。推薦用不粘鍋最好操作，畢竟省油又不粘，比較健康。

　　來源：土豆絲卷餅bxh