親貝網(wǎng)小編了解到，入秋之后氣溫下降，很多媽媽在照顧寶寶時難免心生擔(dān)憂。畢竟天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶抵抗力差的話，在面對這樣的降溫天氣時，難免會出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等情況，所以如何提升寶寶的抵抗力成為了很多媽媽秋天時最關(guān)心的話題。

　　想要提高寶寶的抵抗力，除了適時增減衣物、加強寶寶的運動之外，更重要的一點是，關(guān)心寶寶的飲食情況。只要孩子吃的好、脾胃健康，那么孩子的抵抗力自然好。

　　今天給大家?guī)淼倪@幾款湯，非常適合秋天給寶寶食用。喝完之后對寶寶的脾胃有滋補作用，脾胃好、身體自然棒。媽媽們快給自己家的寶寶做起來吧!

　　寶寶羅宋湯

　　準(zhǔn)備食材：

　　牛肉、番茄、洋蔥、土豆、胡蘿卜、亞麻籽油

　　制作方法：

　　牛肉腌制去腥下鍋炒熟，倒入番茄炒出汁，再倒入剩下的食材翻炒熟后加入清水煮熟，倒出碗中加入幾滴亞麻籽油即可。

　　杏鮑菇木耳雞蛋湯

　　準(zhǔn)備食材：

　　杏鮑菇、木耳、雞蛋、亞麻籽油

　　制作方法：

　　杏鮑菇和木耳切碎放入鍋中炒熟，加入清水煮沸后再倒入雞蛋液煮熟，倒入碗中滴幾滴亞麻籽油即可。

　　奶香豆腐白菜湯

　　準(zhǔn)備食材：

　　豆腐、白菜、配方奶、肉沫、亞麻籽油

　　制作方法：

　　肉沫放入鍋中炒熟，倒入適量的配方奶和少量清水煮沸，再加入白菜和豆腐煮熟，倒入碗中滴入幾滴亞麻籽油即可。

　　玉米海帶肉末湯

　　準(zhǔn)備食材：

　　肉沫、玉米、海帶、亞麻籽油

　　制作方法：

　　肉沫放鍋中炒熟，倒入清水加入玉米煮沸，再加入海帶一起煮熟，倒入碗中滴幾滴亞麻籽油即可。

　　蝦仁冬瓜肉末湯

　　準(zhǔn)備食材：

　　蝦、冬瓜、肉沫、亞麻籽油

　　制作方法：

　　蝦去殼去蝦線，檸檬腌制去腥后和肉末一起放入鍋中炒熟，再倒入清水，加入冬瓜煮熟，倒入碗里滴幾滴亞麻籽油即可。

　　西葫蘆瘦肉蛋花湯

　　準(zhǔn)備食材：

　　西葫蘆、胡蘿卜、瘦肉、雞蛋、亞麻籽油

　　制作方法：

　　瘦肉放入鍋中炒熟，加入清水后放入西葫蘆和胡蘿卜煮沸，再倒入蛋液煮熟，倒入碗中滴幾滴亞麻籽油即可。

　　來源：鹽三一