親貝網(wǎng)小編了解到，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。

　　所以很多媽媽會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)牛奶，給孩子當(dāng)加餐。但是，市面上標(biāo)注著“奶”的很多飲品，并不是真正的牛奶，喝了之后不僅不會(huì)對(duì)孩子的身體健康有好處，而且還會(huì)傷害孩子的健康。快來(lái)看看這幾種“假牛奶”，你給你們家的孩子喝過(guò)嗎?

　　果味牛奶飲品

　　大多數(shù)孩子不喜歡喝牛奶。商家們?yōu)榱速嶅X(qián)，就生產(chǎn)出了各種各樣的果味牛奶，草莓味、蘋(píng)果味、西瓜味等等，不同的口味更能能滿足孩子的需求。商家為了吸引孩子的注意力，還可能在這種“牛奶飲品”添加了色素和各種甜味劑，雖然口感好，但完全沒(méi)有牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　復(fù)原乳

　　復(fù)原乳是把牛奶濃縮成乳或者粉后再添加適量水，制成一種乳液。復(fù)原乳在正式制成前有兩次超高溫的處理，這兩次處理使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值流失，完全沒(méi)有了純牛奶的營(yíng)養(yǎng)。

　　早餐奶

　　早餐奶中也加入了香精、食品添加劑等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零只能算是牛奶飲品，也不能有所謂的飽腹感。所以如果想給孩子補(bǔ)鈣還是不要買(mǎi)早餐奶。

　　這些假牛奶利用家長(zhǎng)的知識(shí)盲區(qū)誤導(dǎo)家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)，雖然堅(jiān)持給孩子喝但是毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，賣(mài)得貴又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，家長(zhǎng)們不要再上當(dāng)了。

　　那么，父母應(yīng)該給孩子選擇什么樣的“奶”，給孩子喝呢?

　　純牛奶

　　如果說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富的牛奶那就是原汁原味的純牛奶了，因?yàn)榧兣Ｄ讨型耆珱](méi)有各種甜味劑添加劑，經(jīng)過(guò)殺菌后完整保留牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　酸奶

　　酸奶的“前世”就是牛奶，牛奶經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后添加一定的發(fā)酵劑制成酸奶，其中益生菌對(duì)孩子的腸道非常健康友好，經(jīng)常喝酸奶能幫助孩子消化和吸收。

　　來(lái)源：小銘月媽咪