親貝網(wǎng)小編了解到，寶寶的腸胃非常嬌嫩，父母制作輔食的時(shí)候，有一丟丟的不小心，都可能會(huì)傷害到寶寶的脾胃。而寶寶的脾胃一旦出現(xiàn)問題，就會(huì)影響到孩子的抵抗力，造成孩子可能不斷在生病中度過。

　　為了孩子的身體好，成長(zhǎng)順利，爸爸媽媽一定要呵護(hù)好孩子的脾胃。

　　今天給大家?guī)淼倪@款輔食，是用粗糧制作的。糧中富含了多種維生素和膳食纖維，從寶寶6個(gè)月添加輔食開始，就可以逐步少量嘗試粗糧，不僅不會(huì)傷了寶寶的腸胃，反而能幫助寶寶促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　不過媽媽們要把粗糧煮得軟爛一些，做成粥、糕、丸子都是給寶寶非常好的選擇。

　　食譜名：雙薯夾心球

　　參考月齡：10個(gè)月以上

　　1、準(zhǔn)備食材：紅薯50克，紫薯25克，中筋面粉20克。

　　2、紅薯、紫薯切塊。

　　3、將紅薯、紫薯放入蒸鍋，蒸20分鐘。

　　4、蒸好的紅薯和紫薯分別碾壓成泥。

　　»媽媽們家里沒有研磨碗的話，也可以用一個(gè)小勺碾壓成泥。

　　5、在紅薯中加入中筋面粉。

　　»媽媽們注意，紫薯泥中不加面粉哦~

　　6、用筷子攪成絮狀。

　　7、倒在揉面墊上，揉成面團(tuán)。

　　»剛?cè)嗝鏁r(shí)會(huì)覺得很黏，但不要著急加水，揉面5分鐘后再根據(jù)干濕度加水或加面粉，但都要一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢加哦。

　　8、將紅薯面團(tuán)搓成5克小球，紫薯團(tuán)搓成2克小球。

　　9、紅薯小球壓扁，放入紫薯球。

　　10、包成小球，搓圓。

　　11、起鍋燒水，水開后，放入雙薯夾心球，煮7分鐘。

　　12、撈出，篩上自制米粉。

　　13、紅薯鮮甜軟糯，本身口感就非常好，做成夾心球之后，除了保持食材原本的口感之外，更有嚼勁了。寶寶一手一個(gè)，再也不用擔(dān)心啃紅薯啃得滿臉都是啦!

　　添加要領(lǐng)：

　　●媽媽們注意哦，如果寶寶的咀嚼能力不太好，可以切成小塊給寶寶吃，以免噎著。

　　●不建議媽媽們更換面粉，可能做出來不會(huì)這么Q彈，會(huì)影響部分口感哦~

　　來源：輔食記