說到輔食，寶媽們第一時間想到的是米粉，而親貝網(wǎng)小編作為過來人，首先想到的卻是面條，在這里親貝網(wǎng)小編想說，對稍大一點的孩子來說，面條是很棒的輔食。

　　很多媽媽會選擇面條作為輔食給寶寶吃，有湯汁浸透的面條，每一口都營養(yǎng)滿滿，還能緩解孩子因為乳牙萌出產(chǎn)生的不適感，也能幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　寶寶吃面好處多

　　面條含有一定量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能補充配方奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的那部分營養(yǎng)。

　　一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應當是容易被消化吸收的。

　　面條細軟，容易消化，特別適合作為寶寶的輔食。

　　從寶寶機體發(fā)育來說，吞咽和咀嚼是一項技能，需要后天的訓練才能獲得。吃面條對于訓練寶寶的吞咽和咀嚼能力非常有幫助。

　　寶寶多大可以吃面條

　　一般情況下，6個月左右就可以給寶寶吃面條。

　　不過要注意的是這個時期寶寶的牙齒沒有完成長出來，咀嚼能力也是有限的，需要將面條煮的軟一些，并且剪得碎一些再給寶寶吃，這樣寶寶才能吃得下去，同時也利于消化。

　　寶寶面條怎么選

　　給寶寶選面，一定要看成分

　　鹽

　　食鹽的主要成分是鈉。

　　一歲以內(nèi)的寶寶因為腎臟還未發(fā)育完全，如果攝入的鈉過量了，很容易加重腸胃負擔。

　　根據(jù)最新《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》指出：

　　6個月以內(nèi)的嬰兒，每天需要200毫克鈉

　　6-12月的嬰兒，每天需要350毫克鈉

　　這些所需，在寶寶喝母乳和配方奶粉中都含有了，不需要再額外添加。

　　因此，在給寶寶選擇面條時，一定要選擇無鹽面哦~

　　糖

　　寶寶添加輔食后，有些家長為了“哄”寶寶好好吃飯，糖早早的就給寶寶吃上了。

　　實際上，寶寶過早過多吃糖并不利于健康。吃糖過多會影響食欲，影響寶寶口腔健康，導致寶寶抵抗力下降等。

　　6個月內(nèi)：只能消化簡單的乳糖等單糖

　　6個月-1歲：在輔食上盡量選低糖或無糖食品

　　1-3歲：每天對糖的攝入量不要超過10克

　　因此，在給寶寶挑選面條時，最好要挑選不添加糖的哦~

　　面粉

　　面粉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素E以及鈣鐵磷等營養(yǎng)素，特別適合制成面條給寶寶食用。

　　但面粉的種類非常多，有全麥、小麥、麥芯、低筋、中筋、高筋等等

　　寶寶的咀嚼和消化能力較差，因此不大適合全麥和高筋面粉。

　　最好選擇中筋度的小麥粉，就算是寶寶囫圇吞下，也不用擔心消化問題。

        為寶寶做好一碗噴噴香的面條，看著寶寶開心的吃下去，寶媽也會成就滿滿，大家可以試一試哦！

　　信息來源：麗家寶貝