前不久，親貝網(wǎng)小編看到有一個(gè)新聞，美國(guó)一對(duì)年輕夫妻，為了減少母乳喂養(yǎng)的頻率，喂水給兩個(gè)月的孩子，剛開(kāi)始的確達(dá)到了目的，但過(guò)不久，他們發(fā)現(xiàn)孩子開(kāi)始嗜睡、嘔吐，去醫(yī)院檢查后是喂水過(guò)度出現(xiàn)“水中毒”，最終，孩子搶救無(wú)效不幸夭折，這對(duì)夫妻也被逮捕了……

　　在孩子喝水的問(wèn)題上，不少家長(zhǎng)容易進(jìn)入誤區(qū)，孩子要喝多少水，怎么喝水，不同的年齡有不同的標(biāo)準(zhǔn)。

　　“水中毒”在6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒中極易出現(xiàn)，癥狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等，甚至出現(xiàn)全身性痙攣、昏迷的現(xiàn)象，嚴(yán)重可致腦損傷甚至死亡。

　　保障孩子飲水的攝入量能夠促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，還有助于身體排毒，減輕肝腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子身體的好處顯而易見(jiàn)。

　　并且喝水不僅要保證“量”，也要保證“質(zhì)”哦，飲用安全健康的水，才能對(duì)孩子的身體有所增益。

　　親貝網(wǎng)小編提醒家長(zhǎng)們注意：多喝水≠拼命喝水、多喝水≠排毒，飲水量超過(guò)腎臟的可承受范圍，可能帶來(lái)危險(xiǎn)。

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　　孩子大量出汗后需要大量補(bǔ)水?

　　很多寶爸媽都知道，出汗要補(bǔ)水，但前提是孩子出汗不是特別多。有時(shí)候孩子在外面瘋跑瘋玩回來(lái)，就跟用汗洗了個(gè)澡一樣。

　　這個(gè)時(shí)候可千萬(wàn)要注意補(bǔ)水的事情，很多寶爸寶媽都不知道，如果孩子大量出汗，只補(bǔ)水反而對(duì)身體不利。

　　因?yàn)榇罅砍龊沽魇У牟恢皇撬€有鈉、鉀等很多電解質(zhì)。單純地只補(bǔ)水，不補(bǔ)電解質(zhì)，就會(huì)讓孩子體內(nèi)的電解質(zhì)進(jìn)一步紊亂。

　　同時(shí)大量喂水，還會(huì)沖淡胃液，還會(huì)影響孩子的消化功能。

　　因此，正確的做法是：不要讓孩子猛喝大量水，要補(bǔ)“口服補(bǔ)液鹽”，平衡孩子體內(nèi)的電解質(zhì)。

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　　糖水、果汁、飲料，孩子喝了就是補(bǔ)水?

　　要說(shuō)起“水”的種類(lèi)，那可太多了，不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不愛(ài)喝水，那就糖水、果汁做替換，甚至湯水、飲料都安排上!

　　但只要孩子喝了這些，就等于補(bǔ)足水了嗎?非也!

　　1.隔夜水、果汁、飲料不宜喝

　　隔夜水能否喝取決于“夜”的長(zhǎng)短，放置太長(zhǎng)時(shí)間的水不建議喝。

　　大一點(diǎn)的孩子可以飲用稀釋3-5倍后的果汁，但也不建議天天喝哦。

　　而飲料的話(huà)，就更不能選擇了，飲料里的添加劑更多，雖然偶爾嘗嘗新鮮還行，不會(huì)對(duì)孩子身體造成影響，但還是不建議長(zhǎng)期喝哦。

　　2.礦泉水、生水、陰陽(yáng)水不能喝

　　礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，為了保護(hù)孩子尚未發(fā)育成熟的腎臟，3歲以下孩子不要喝，3歲以上孩子也不建議長(zhǎng)期飲用。

　　生水中含有大量細(xì)菌病毒以及消毒劑，孩子喝了可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉等不良癥狀。同樣，也不能將未經(jīng)煮開(kāi)的生水兌到開(kāi)水中做成陰陽(yáng)水給孩子喝。

　　3. 涼白開(kāi)、純凈水放心喝

　　涼白開(kāi)衛(wèi)生解渴，微量元素與礦物質(zhì)相對(duì)適宜最適合孩子飲用。純凈水無(wú)任何雜質(zhì)，孩子可通過(guò)其他食物補(bǔ)充微量元素。

　　但這里就容易出現(xiàn)一個(gè)家長(zhǎng)們都忽略的問(wèn)題——水質(zhì)。被污染的水中，可能會(huì)含有化合物、有機(jī)毒物等，這些物質(zhì)不但會(huì)威脅水生生物的生命，也會(huì)影響飲用水源，這樣的水變成飲用水后會(huì)強(qiáng)烈影響飲水健康，尤其是對(duì)孩子的傷害，更大!

　　可能不少家長(zhǎng)都認(rèn)為，現(xiàn)在都是自來(lái)水，自來(lái)水是符合符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，但不要忽略了，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的管道、塔箱到達(dá)用戶(hù)居民樓后，水中的細(xì)菌指標(biāo)、總鐵、色度、濁度、有機(jī)物都有極大的可能超標(biāo)，水質(zhì)不良將直接影響孩子的身體健康。

　　小朋友都屬高風(fēng)險(xiǎn)人群，或稱(chēng)敏感人群。嬰幼兒、青少年體內(nèi)含水量高于成年人，單位體重接觸水機(jī)會(huì)多，一旦水受到污染，接觸水中化學(xué)污染物機(jī)會(huì)多，對(duì)化學(xué)污染物的吸收率高。

　　信息來(lái)源：科學(xué)家庭育兒