親貝網(wǎng)小編了解到，很多寶寶都遇到過計(jì)時的情況，因?yàn)樾殞毮挲g小，腸道功能不完善脾胃比較嬌弱，無論吃多了還是受寒，都可能引發(fā)積食。

　　積食會導(dǎo)致孩子不愛吃飯，面黃肌瘦，長此以往可能影響寶寶的智力發(fā)育和身高。不少媽媽在寶寶積食的問題上可愁壞了。有些媽媽給孩子熬山楂水，但是你知道嗎?有一種食物可比山楂來的效果好的多。

　　當(dāng)孩子積食的時候，會有這些表現(xiàn)：

　　大便就會干燥，寶寶排便困難。

　　食欲變差，出現(xiàn)厭食，挑食，地圖舌。

　　睡覺折騰，翻來覆去，不停的翻動身子，有時候還會趴著睡。

　　動不動就生病，孩子積食不吃飯沒營養(yǎng)，抵抗力就弱，每逢換季，氣溫的變化就會感冒，發(fā)燒。

　　出現(xiàn)眼袋，眼睛紅腫現(xiàn)象。

　　鼻梁上會出現(xiàn)若隱若現(xiàn)的青色。

　　積食食療小餅干推薦：

　　猴菇蛋白鋅：消積化食，健脾胃

　　食材:富鋅硒蛋白、山藥、猴頭菇、檸檬按照1:1的比例配制而成，要是材料找不齊的人，就找實(shí)物成品。

　　作用:其中的富鋅硒蛋白能給孩子補(bǔ)充鋅微量元素，提高小朋友的味蕾，小朋友缺鋅就容易導(dǎo)致味蕾低，這個可以幫助小朋友提高味蕾，改善食欲系統(tǒng)、開胃寶寶吃什么都覺得香，自然就愛吃飯了。山藥能健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)腸胃蠕動、緩解積食，幫助消化;猴頭菇能改善脾胃氣滯，脘腹脹滿，養(yǎng)胃滅菌。改善孩子的脾胃功能。

　　需要的時候，可以碾碎了放水里、輔食里，或者給孩子直接嚼著吃都可以，就像是蛋卷口味的小餅干，一般連續(xù)喂幾次就消食了，平時沒事的時候，每周喂三四次，幫孩子強(qiáng)健脾胃，脾胃好嘞，營養(yǎng)吸收了，發(fā)育就有保障了，長得高，抵抗強(qiáng)!

　　平時喂養(yǎng)孩子的話，這幾種食物建議少給寶寶吃：

　　寒涼的食物

　　像冰棍，冰淇淋，冰西瓜，冷飲等都盡量少給孩子吃，吃點(diǎn)溫性的食物就行。

　　油膩的食物

　　像平時的麻辣燙，麻辣香鍋，火鍋等多油的要少吃，另外蛋糕，奶油對孩子的腸胃也不好。

　　難以消化的食物

　　年糕，湯圓，粽子等，這些食物連大人都很難消化，更何況是小孩子。

　　來源：豆豆的天下