親貝網(wǎng)小編了解到，有句老話，能吃是福，大概的意思就是一個(gè)孩子吃飯?zhí)貏e給力的話，那么他是一個(gè)有福氣的孩子。代表了傳統(tǒng)的中國思維里，都希望養(yǎng)一個(gè)白白胖胖的孩子。

　　但是隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，不少醫(yī)生也指出了，寶寶體重過重的話，對(duì)他的器官發(fā)育并不好。

　　所以科學(xué)的養(yǎng)育一個(gè)孩子，并非一定要胖，而是體型要適中。如果孩子吃的太胖，會(huì)有什么后果呢?

　　身高受到限制

　　當(dāng)孩子的體重超過健康標(biāo)準(zhǔn)后，身體的肌肉和骨骼需要承載的壓力會(huì)更大。孩子的骨骼和肌肉力量是需要后天不斷鍛煉才能形成的，越胖的孩子需要的肌肉力量會(huì)更大。因此，超重的孩子走路的時(shí)間總是會(huì)晚一些。除此之外，體重過重還會(huì)給關(guān)節(jié)帶來更多的壓力，抑制骨骼的發(fā)育，影響孩子的身高。

　　智力受限

　　吃完食物之后，人體的血液紛紛參與消化系統(tǒng)工作，這也是為何人們吃完飯后容易變得慵懶的原因。如果寶寶總是吃太多，身體的血液只顧著消化了，孩子的腦力發(fā)育相對(duì)遲緩，孩子慢慢就會(huì)變得比同齡人要笨一些。

　　患上疾病

　　肥胖對(duì)身體的影響非常多，糖尿病、高血脂、高血壓等疾病紛紛找上門。小的時(shí)候就特別胖，長大之后換上這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)翻倍。

　　心理自卑

　　肥胖的孩子在小的時(shí)候就不容易融入集體，超標(biāo)的體重讓他們的外形看起來不是那么好看。肥胖的孩子往往不是那么自信，這種自卑感可能影響他們的正常交友，即使將來步入社會(huì)，也會(huì)成為一個(gè)重要的心理障礙。

　　怎樣合理控制孩子的體重?

　　母乳喂養(yǎng)

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會(huì)出現(xiàn)體重過重的情況，因?yàn)槟溉榉譃榍澳毯秃竽?，只有孩子吃到后面的時(shí)候才能舍入到充足的脂肪。大部分的母乳寶寶，體型都會(huì)偏瘦一些。奶粉中的脂肪含量比較穩(wěn)定，所以奶粉喂養(yǎng)的寶寶一般會(huì)胖一些。想讓寶寶保持一個(gè)良好的體型，條件允許的情況下盡可能母乳喂養(yǎng)。

　　合理飲食作息

　　在孩子吃飯的時(shí)候，做一些高營養(yǎng)的食物，注意營養(yǎng)均勻和膳食多樣化。盡量避免高糖，高熱量和高脂肪。平常也可以陪孩子多做一些運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。這對(duì)孩子的抵抗力也有好處。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、育兒網(wǎng)