親貝網(wǎng)小編了解到，現(xiàn)在的孩子生活條件非常好，一日三餐能吃飽不說，還有不少的零食。有些家庭的父母生怕孩子吃不好，總會在家里備一些零食。但這樣做的后果是導(dǎo)致孩子越來越不喜歡吃飯，慢慢脾胃也會變得很差。尤其是這四種零食，千萬不要給孩子買，否則你后悔莫及。

　　“水煮”食物

　　“水煮”食物說的可不是用白開水煮的食物，而是像水煮牛肉、水煮魚這種水煮菜，在川渝地區(qū)非常常見。這種菜在烹飪的過程中需要非常多的油和辣椒，口味非常重，對寶寶的味覺有很大的刺激。吃完以后容易上火，還會影響孩子的腸胃功能。本來就不愛吃飯的孩子，每天再吃這些水煮菜，脾胃更是雪上加霜。

　　方便面

　　方便面中的鹽含量嚴重超標，孩子經(jīng)常吃方便面會導(dǎo)致鹽分儲存在腎臟內(nèi)，導(dǎo)致鈉潴留，對孩子的腎臟造成負擔，甚至引發(fā)腎臟損傷。

　　各種酥、派

　　這些甜品吃起來口感非常好，酥脆香甜，讓人幸福感爆棚?？蛇@些食物在制作的過程中需要加入大量的黃油和糖，這里面還有很多的脂肪、反式脂肪酸和飽和脂肪酸。就算是健康的成年人，經(jīng)常吃這些食物都可能會造成肥胖、高血脂、高血糖，更何況是成長發(fā)育期的兒童呢?

　　膨化食品

　　膨化食品在制作的過程中會添加大量的膨松劑，從而實現(xiàn)酥脆的口感。這種食物吃起來雖然非常好吃，可實際的營養(yǎng)價值卻非常低，而且含有大量的脂肪、熱量，吃多了容易導(dǎo)致身體肥胖。而且這些食物表層都有很多的調(diào)味料，這也是鹽分超標的重災(zāi)區(qū)。所以為了孩子的健康，最好少讓孩子吃膨化食品。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、NANA談健康