隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高，很多小孩子都有自己的零花錢。這些錢有的用來(lái)買玩具，有的用來(lái)買零食，還有的用買來(lái)飲料。相比白開水，飲料的味道確實(shí)很能吸引小孩子。然而大部分飲料都不太適合小孩子飲用，尤其某些飲料喝多了，很容易產(chǎn)生問(wèn)題。

　　第一種，碳酸飲料。市場(chǎng)上的碳酸飲料有很多種，但是無(wú)論哪一種碳酸飲料，經(jīng)常喝的話，都會(huì)牙齒有一定的腐蝕作用。尤其對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，碳酸飲料大部分含糖，還會(huì)引起蛀牙，有的含有磷酸，會(huì)影響鈣的吸收，嚴(yán)重的話甚至?xí)绊懝趋腊l(fā)育，引起骨質(zhì)疏松等。

　　第二種，功能性飲料。市場(chǎng)上的功能性飲料，大部分含有膽固醇、激素等，雖然還含有很多微量元素、多種維生素，能夠促進(jìn)人體功能的調(diào)節(jié)，但是功能性飲料一般是給成年人提供的，小孩子喝了會(huì)促進(jìn)性早熟。

　　第三種，茶飲品。茶水里含有茶多酚、茶色素、茶氨酸，以及茶多糖和Υ-氨基丁酸等物質(zhì)，有著改善身體情況的作用效果，另外，茶水中的茶堿還可以有效的緩解腸胃道的酸性環(huán)境，但是茶水提神，小孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要充足的睡眠，喝茶飲品太多了，容易導(dǎo)致失眠，從而影響身體發(fā)育。

　　其實(shí)白開水就可以很好地補(bǔ)充人體所需要的水分。而且白開水，也就是熟水，相比生水來(lái)說(shuō)，有益于人體健康。自古以來(lái)就有白開水治百病的說(shuō)法。在李時(shí)珍《本草綱目》中所記載的“太和湯”，其性平、無(wú)毒，是一味良藥，就是指白開水。

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