相比身高來說，很多家長并不是特別重視孩子的身材。而有些家長卻生怕孩子營養(yǎng)不良，所以把孩子養(yǎng)的白白胖胖。然而事實上，在生活中很常見的一個現(xiàn)象就是，瘦一點的孩子，父母想要他胖一點。胖一點的孩子，父母卻想要他瘦一點。那么到底什么樣的身材才算好呢?

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　　古人常說生一個白白胖胖的大小子。其實呢，對小孩子來說，身體發(fā)育并不完全，如果身材過胖，則會影響健康，一方面是肥胖會加重各個器官的負(fù)擔(dān)，另一方面是肥胖會影響鈣元素的吸收。所以大多數(shù)胖子就比較矮一點。那么瘦一點是不是就好了呢?如果是保持良好的飲食習(xí)慣下，瘦一點是好的，因為不是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。如果沒有良好的飲食習(xí)慣而瘦弱，那么就有可能是營養(yǎng)不良，所以需要補充營養(yǎng)，不然也會影響身體發(fā)育。

　　其實關(guān)于身高、體重和年齡是有一個標(biāo)準(zhǔn)的。只要在這個標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，都是可行的。如何保持健康的體重呢?最關(guān)鍵的就是保持良好的飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。飲食健康均衡，可以保證孩子不缺乏營養(yǎng)，保持良好的運動習(xí)慣，可以讓身體更加健康，也不容易過胖或者偏瘦，而充足的睡眠是孩子健康成長的第一大助手。