很多孩子都會(huì)有挑食偏食的毛病，碰到孩子挑食，最忌的就是跟孩子硬碰硬，強(qiáng)迫孩子吃下去，這樣子只會(huì)適得其反。今天小編就和大家分享一下怎么樣處理孩子挑食的問(wèn)題。

　　挑食是孩子成長(zhǎng)過(guò)程的一個(gè)自然現(xiàn)象，一般在2-5歲的孩子比較明顯，孩子會(huì)開(kāi)始自主的選擇一些食物，甚至?xí)芙^之前喜歡吃的。這里家長(zhǎng)們要意識(shí)到一件事：有不喜歡的食物是很正常的，不必因?yàn)檫@個(gè)太擔(dān)心，調(diào)整后情緒才可以更好的解決孩子挑食的問(wèn)題。

　　在處理挑食的問(wèn)題時(shí)，強(qiáng)迫孩子是沒(méi)有用的，可以通過(guò)幾個(gè)小技巧輕松應(yīng)付。

　　1、帶著孩子去超市買(mǎi)菜，讓他選自己想吃什么蔬菜，下廚的時(shí)候讓他參與其中，這樣子做出來(lái)的菜孩子會(huì)很有興趣吃。

　　2、不斷讓孩子接觸新食物，每次量不要太多，可以跟孩子喜歡的放在一起，同一種新食物可以多試幾次，有些食物可能需要堅(jiān)持半個(gè)月才會(huì)見(jiàn)到效果。

　　3、改變烹飪方式，孩子的味覺(jué)比大人敏感，不喜歡某個(gè)食物可能是因?yàn)槭澄锏奈兜溃瑩Q幾種做法可能有不一樣的效果。

　　4、父母要做好榜樣，以身作則，食物的好壞每個(gè)人評(píng)定都不一樣，都要吃過(guò)才知道，不要在孩子面前評(píng)價(jià)食物的好壞，很容易干擾孩子做選擇，既然孩子本來(lái)不這么認(rèn)為，也會(huì)被影響。

　　以上就是小編的分享了，很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的問(wèn)題時(shí)會(huì)不自覺(jué)的把問(wèn)題想的更嚴(yán)重一些，其實(shí)孩子的飲食情況有波動(dòng)是很正常的，家長(zhǎng)們要放松心態(tài)科學(xué)應(yīng)對(duì)。