吃飯是生活中很正常的一件事，放到孩子身上似乎就變成了一件困難的事，很多媽媽都因?yàn)楹⒆映燥埪X(jué)得頭疼，小編就和大家聊聊孩子吃飯這件事。

　　小孩子吃飯本來(lái)就慢，因?yàn)樾『⒆拥?歲的咀嚼咬合能力只有成人的一半。對(duì)于吃飯慢的孩子，父母不要過(guò)多的苛責(zé)和批評(píng)。吃飯慢也不全是壞事，慢慢咀嚼有利于消化吸收。

　　對(duì)于吃飯慢的孩子，父母要分析下孩子吃飯慢的原因，有的孩子是不止吃飯慢，干什么都慢，只要在認(rèn)真吃飯沒(méi)有開(kāi)小差就沒(méi)啥問(wèn)題，天生性子慢的孩子說(shuō)也沒(méi)有用，還不如早點(diǎn)做飯，留給孩子足夠的吃飯時(shí)間，可以減少父母煩躁的情緒。

　　有一些孩子吃飯慢是生理上的原因，要確定小孩有沒(méi)有身體不適、腸胃虛弱或者缺少微量元素等等，如果有，就先調(diào)理身體，身體好了吃飯自然香。

　　還有一些孩子吃飯慢是因?yàn)橥侠?，一邊吃一邊玩，這是不好的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，這種情況父母就要想辦法幫孩子糾正過(guò)來(lái)，鍛煉孩子自己吃飯。

　　吃飯的時(shí)候，避免給孩子邊吃飯邊看電視、邊玩玩具、邊玩耍、邊聊天等所有會(huì)分散孩子注意力的事情，讓孩子專(zhuān)心吃飯。長(zhǎng)時(shí)間把飯菜含在嘴里沒(méi)有咀嚼下咽，不僅僅是影響食物的消化，還導(dǎo)致孩子養(yǎng)成不好的用餐習(xí)慣，影響進(jìn)餐速度。

　　不要追著孩子喂飯，讓他明白吃飯是自己的事，不好好吃飯就得挨餓。有些孩子有吃零食的習(xí)慣，零食吃多了，到吃飯時(shí)就不餓，等到了又開(kāi)始吃零食，這樣就會(huì)惡性循環(huán)，不利于營(yíng)養(yǎng)攝入，時(shí)間長(zhǎng)了養(yǎng)成不好好吃飯的習(xí)慣。

　　小編的分享就到這里啦，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有幫助。