冬春和秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，最常聽到的就是“春捂秋凍”這個詞?，F(xiàn)在天氣逐漸變暖和，正是“春捂”的時候，但是怎么捂，應該捂哪里?是需要注意的地方，不能不脫掉厚衣服，也不能一下子就脫掉。今天親貝網(wǎng)小編給大家整理了“春捂”到底該怎么捂。

　　頭部不能過早的受涼

　　其實人的身體部位中，頭部是不可以受涼的，尤其是老人，在冬季的時候會戴帽子御寒?，F(xiàn)在已經(jīng)是春天，一定不要過早的摘下帽子，會有寒氣入體?？梢赃x擇稍微薄一點的腦子在戴上一段時間，中午暖和的時候，可以摘下，早晚還是要注意頭部保暖的。

　　腳和腿部

　　所謂的“春捂”是要下厚上薄。寒從腳起是有道理的，腳受涼氣的話，全身都會跟著發(fā)冷，腿部也是一樣，一旦受涼，關節(jié)部位會發(fā)出信號。春天也不要過早的露腿，注意保暖。

　　背部

　　在中醫(yī)中，人的背部是陽氣聚集的地方，而背部也是連接身體各種神經(jīng)的重要部位，一旦受了風寒，也會引發(fā)其他疾病，所以背部也是需要捂住的部位。

　　腹部

　　腹部是脆弱的部位，布滿了很多血管，相信大家平時也有感觸，多吃涼的，受了涼氣，胃部還有其他部位都會跟著不舒服。

　　后脖子

　　冬天衣服都是高領的，連脖子一起保護了起來，到了春天，也不要過早的讓后脖子受涼，會引起脊椎方面的問題?？梢杂媒z巾代替高領衣服保護我們的脖子。

　　同時這幾類人也要注意保暖，不要讓身體過早的“春天”。體寒的女性、有腸胃疾病和有呼吸道疾病的人。以上就是親貝網(wǎng)小編為大家整理的一些春捂的注意事項，希望大家都可以擁有一個好的身體。