初春，乍暖還寒，最容易引發(fā)感冒，特別是抵抗力差的群體。那么該如何預(yù)防呢?

　　感冒的征兆有哪些

　　感冒好發(fā)于春季，因為春季多風(fēng)加上氣候驟變，如果遇到人體抗病力差的情況下就會出現(xiàn)流涕、流眼淚、自覺鼻腔灼熱、眼睛紅赤、害怕光亮、噴嚏、聲重、惡風(fēng)、咽部干燥、發(fā)熱等癥狀。逐步發(fā)生痙咳、咽喉部發(fā)癢、頭痛、身體酸楚不適等，病程約五至七天左右。導(dǎo)致這些癥狀發(fā)作的原因是風(fēng)、寒、濕邪侵襲肺衛(wèi)，肺失宣肅，表衛(wèi)不和。西醫(yī)上講“病毒感染”導(dǎo)致。

　　容易感冒的人群有哪些

　　在這個氣溫多變的季節(jié)里，感冒好發(fā)的主要人群是小孩、老人、體弱多病等人身上，因為這類人群整體抗病能力，免疫力偏差，容易招致外邪入侵，即會發(fā)病。

　　感冒如何做到預(yù)防保健

　　親貝網(wǎng)提醒大家日常生活中清淡飲食，多飲水，保持心情舒暢，天氣多變之季，注意防寒保暖，平時適量的鍛煉。

　　以上內(nèi)容轉(zhuǎn)載自“仲景健康”