很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，寶寶從幾個(gè)月大開(kāi)始就喜歡咬下嘴唇，有的甚至把這個(gè)習(xí)慣延續(xù)到幼兒園階段。看著孩子的小嘴唇被咬得發(fā)紅、起皮，家長(zhǎng)既心疼又困惑：這到底是怎么回事?該怎么幫孩子改掉這個(gè)習(xí)慣呢?

一、寶寶為什么喜歡咬下嘴唇？

1. 口欲期的正常表現(xiàn)（0-2歲）

　　嬰兒從3-4個(gè)月開(kāi)始進(jìn)入"口欲期"，這是他們探索世界的重要方式。和吃手、咬玩具一樣，咬嘴唇也是寶寶認(rèn)識(shí)自己身體、獲得安全感的表現(xiàn)。這個(gè)階段的行為通常會(huì)在2歲左右自然減少。

2. 出牙期的不適反應(yīng)（4個(gè)月-3歲）

　　當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙時(shí)，牙齦會(huì)腫脹發(fā)癢，咬嘴唇可以緩解這種不適。很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在出牙期特別喜歡咬下唇，甚至發(fā)出"吧唧吧唧"的聲音。

3. 自我安撫的方式

　　就像成人緊張時(shí)會(huì)搓手、咬指甲一樣，寶寶在疲勞、焦慮或缺乏安全感時(shí)，也會(huì)通過(guò)咬嘴唇來(lái)安撫自己。這種情況常見(jiàn)于：

• 　　困倦想睡覺(jué)時(shí)
• 　　面對(duì)陌生環(huán)境時(shí)(如剛上幼兒園)
• 　　被批評(píng)或感到壓力時(shí)

4. 無(wú)聊時(shí)的習(xí)慣動(dòng)作

　　當(dāng)寶寶感到無(wú)聊、無(wú)事可做時(shí)，可能會(huì)不自覺(jué)地咬嘴唇打發(fā)時(shí)間，就像有些孩子會(huì)玩頭發(fā)、摳鼻子一樣。

5. 特殊情況：唇系帶過(guò)短

　　少數(shù)情況下，如果寶寶的上唇系帶(連接上唇和牙齦的薄膜)過(guò)短，可能會(huì)影響嘴唇活動(dòng)，導(dǎo)致頻繁咬下唇。這種情況需要口腔科醫(yī)生判斷是否需要處理。

二、家長(zhǎng)該如何正確應(yīng)對(duì)？

1. 1歲以?xún)?nèi)：順其自然，注意觀察

　　對(duì)于小月齡寶寶，咬嘴唇通常是正常發(fā)育過(guò)程的一部分。家長(zhǎng)可以：

• 　　提供干凈的牙膠、咬咬樂(lè)滿(mǎn)足口腔需求
• 　　出牙期用冷藏(非冷凍)的磨牙棒緩解不適
• 　　定期檢查嘴唇是否破皮，必要時(shí)涂抹嬰兒專(zhuān)用潤(rùn)唇膏

　　不要這樣做：

　　× 強(qiáng)行拉開(kāi)寶寶嘴唇

　　× 在嘴唇上涂抹苦味劑

　　× 過(guò)度關(guān)注這個(gè)行為

2. 1-3歲：溫和引導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力

　　這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)能理解簡(jiǎn)單指令，可以采取更積極的干預(yù)：

• 　　當(dāng)孩子咬嘴唇時(shí)，自然地遞給他一個(gè)玩具或零食
• 　　教孩子做"親親"或"吹泡泡"的嘴唇游戲
• 　　建立規(guī)律的作息，避免過(guò)度疲勞
• 　　多進(jìn)行親子互動(dòng)，減少無(wú)聊時(shí)間

　　實(shí)用小技巧：

　　"寶貝，讓小嘴巴休息一下，我們來(lái)玩吹羽毛的游戲吧!"

　　"看媽媽做魚(yú)嘴巴(噘嘴)和青蛙嘴巴(咧嘴)，寶寶來(lái)學(xué)學(xué)看～"

3. 3歲以上：找出原因，針對(duì)性解決

　　如果孩子超過(guò)3歲仍頻繁咬嘴唇，需要更多耐心：

• 　　記錄行為規(guī)律：在什么時(shí)間/場(chǎng)合最容易咬嘴唇?
• 　　緩解焦慮：通過(guò)繪本、角色扮演幫助孩子表達(dá)情緒
• 　　視覺(jué)提示：和孩子一起畫(huà)"笑臉日歷"，每天不咬嘴唇就貼一顆小星星
• 　　口腔肌肉訓(xùn)練：吹口琴、用吸管喝稠酸奶等游戲可以鍛煉嘴唇肌肉

注意：如果伴隨其他異常行為(如語(yǔ)言發(fā)育遲緩、睡眠問(wèn)題)，建議咨詢(xún)兒科醫(yī)生。

三、這些做法要避免！

• 　　不停嘮叨提醒：反而會(huì)強(qiáng)化孩子的行為
• 　　懲罰或羞辱："再咬嘴巴就不要你了"會(huì)加重焦慮
• 　　使用刺激性物質(zhì)：如辣椒、苦甲水可能傷害口腔黏膜
• 　　過(guò)度醫(yī)療化：除非影響進(jìn)食或說(shuō)話(huà)，一般不需要特殊治療

四、什么時(shí)候需要看醫(yī)生？

　　出現(xiàn)以下情況建議就醫(yī)：

• 　　嘴唇長(zhǎng)期破潰、感染
• 　　影響牙齒排列(如地包天)
• 　　超過(guò)5歲仍無(wú)法控制
• 　　伴隨其他發(fā)育異常表現(xiàn)

五、給家長(zhǎng)的安心提示

　　大多數(shù)咬嘴唇的行為都會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)自然消失。家長(zhǎng)要記住：

• 　　這不是孩子的"壞習(xí)慣"，而是成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象
• 　　糾正時(shí)保持輕松愉快的氣氛最重要
• 　　孩子的安全感越足，這類(lèi)行為消失得越快

　　養(yǎng)育小貼士：當(dāng)你想糾正孩子的某個(gè)行為時(shí)，先問(wèn)問(wèn)自己："這個(gè)行為真的需要干預(yù)嗎?還是只是不符合我的期待?"很多時(shí)候，家長(zhǎng)的放松態(tài)度才是最好的"解藥"。

　　通過(guò)理解背后的原因，采取適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)方法，寶寶咬嘴唇的習(xí)慣一定能得到改善。在這個(gè)過(guò)程中，給予孩子足夠的耐心和愛(ài)心，比任何糾正技巧都重要。