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綠色的裝修能讓孩子心情愉悅，趙含章/攝
中醫(yī)認為，五色可影響身體的健康，當(dāng)人長期面對某些顏色時，臟腑功能會受到影響而發(fā)生改變。而西方心理學(xué)家也認為，色彩可以對人造成一定的影響，綠色使人安靜，紅色使人亢奮，黑色使人憂郁等，家居中或穿衣顏色不對，不但影響人的情緒，還可能給身體帶來不利影響。
赤橙黃綠青藍紫，多彩的顏色構(gòu)成繽紛的世界。視力正常的人每天都會接觸各種不同的顏色，而每種顏色給人造成的感受也不盡相同。藍色使人平靜，紅色使人高興，綠色使人怡神……既然不同顏色作用不同，那該怎樣選擇適合自己的顏色呢？傳統(tǒng)中醫(yī)理論和西方心理學(xué)怎樣看待色彩與人體健康的關(guān)系？
精彩論點
中醫(yī)：五行、五色相克相生
廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院外治中心副主任梁堯介紹說，中醫(yī)認為，五色、五行可以影響身體的健康狀態(tài)。當(dāng)人長期面對某些顏色時，臟腑功能會受到影響而發(fā)生改變。這種改變根據(jù)五行相生相克的理論而產(chǎn)生消極或積極的作用。
心火旺少用紅色 多用暗色
個例：32歲的李女士經(jīng)過自己努力，目前擔(dān)任一家規(guī)模較大公司的主管級職務(wù)。平日除了完成繁忙的工作，還得不斷提高自己?！肮纠锫毼桓偁幍膲毫?、業(yè)務(wù)量的壓力讓我神經(jīng)總處于繃緊的狀態(tài)?！崩钆空f，處于這樣狀態(tài)下，她變得容易煩躁、疲憊。
今年過年時，利用休假的時間，李女士舉行了婚禮，搬進新房。新房為了顯示出喜慶的氣氛，臥室、客廳的布置基本都以大紅色調(diào)為主。雖然家里氣氛熱鬧、喜氣洋洋，可李女士發(fā)現(xiàn)自己只要回到家里，心情容易莫名地變得更加煩躁不安。
專家點評：梁堯認為，李女士屬于心火旺盛。心對應(yīng)五行為火，五色為紅?；鹂私?，金為肺，這樣就造成肺氣不足，會使人出現(xiàn)疲憊、出汗過多的癥狀。而心火旺盛時，仍長時間面對紅色，無異于“火上澆油”。根據(jù)五行相生理論，火生土，土對應(yīng)黃色，因此，心火旺盛的人可以使用些黃色和暗色組合以平衡色彩。
相反，當(dāng)人處于郁悶、消沉?xí)r，則可以使用綠色舒緩心情。中醫(yī)認為，腎對應(yīng)水，為黑色。郁悶是因為腎陽不足造成脾不能運化“水”，“水”積累過多，人的臉色會變暗淡。而當(dāng)人消沉?xí)r仍長期面對黑色，就會造成水過于旺盛。水生木，木對應(yīng)綠色，因此，心情郁悶時可以選擇去野外放松，或者在家里擺放綠色植物以調(diào)劑心情。
“遇到不同的癥狀時，可以根據(jù)五行五色相生相克的理論，組合使用其他色彩可緩解癥狀，但如果身體出現(xiàn)不適時，仍需及時就醫(yī)。五色只為輔助治療的一個方面。”梁堯強調(diào)說。
西方心理學(xué)：
暖色調(diào)興奮，冷色調(diào)安靜
有趣的是，無論是中醫(yī)的理論還是西方心理學(xué)，在顏色能影響身體健康的觀點上不謀而合。例如，兩者皆認為，綠色使人安靜，紅色使人亢奮，黑色使人憂郁等。廣西行為醫(yī)學(xué)會常務(wù)副會長、心理學(xué)教授王翔南說，人的視覺對顏色感知敏感，不單是客觀的認知，而且同時帶著主觀的色彩。皮膚里也含有色素細胞，也和人的視覺一樣可以感知色彩。因此，心理學(xué)上認為，色彩可以對人造成一定的影響。
當(dāng)人焦慮時，面對冷色調(diào)如綠色、藍色、紫色等，就會變安靜、平和；而抑郁時則可以選用紅色、粉色、黃色等暖色調(diào)，緩解消極的情緒和心態(tài)。
使用手冊
成人臥室：
背景以淡藍為主 睡衣選紅色
藍色具有催眠、降血壓的作用。臥室可以選用淡藍色背景為主，搭配白色、米色等色彩，有助于睡眠?！安贿^，造成失眠的原因也分抑郁、焦慮。如果因抑郁而失眠，就不宜選用藍色為主的冷色調(diào)?！蓖跸枘辖榻B說，裝修時整體風(fēng)格已經(jīng)確定后，不宜做較大改動時，可以考慮從被套、窗簾、地毯等進行更換。體質(zhì)虛寒的人，藍色可能不大適合，因為藍色會使人感覺更冷，這時可以穿粉紅色、杏色的睡衣調(diào)整平衡。
此外，臥室的燈光選擇也有講究，王翔南主張選用白熾燈，而不選用日光燈和熒光燈。這是因為，后者可以抑制人體內(nèi)的“褪黑色素”。褪黑色素是一種可以使人安靜，有催眠效果的荷爾蒙。
兒童臥室：明亮暖色調(diào)為主
兒童在學(xué)齡前，對色彩的鑒別能力較低，但大都喜歡明亮、大色塊的色彩。在兒童臥室里選用明亮的色調(diào)，可以讓兒童更樂意呆在臥室里閱讀、玩耍等。“明亮的色彩并不會影響孩子的睡眠，因為他們睡眠不會像大人一樣因心情、環(huán)境等因素而受到太大影響?！蓖跸枘险f。
廚房：
淺綠、白色廚具搭橙色圍裙
廚房的環(huán)境應(yīng)為明凈、整潔、衛(wèi)生，選用淺綠色、白色等淺色系比較合適，其中又以淺杏色等淡暖色為佳，因為淺杏色可以激發(fā)人的食欲。如果選擇白色、藍色等淺色時，可以搭配橙色的圍裙。橙色不僅能刺激人的食欲還能加快人的工作節(jié)奏，讓下廚的人麻利地做出豐盛的飯菜。
浴室：
冷色為基調(diào)搭配綠、紫色飾物
一般而言，浴室應(yīng)選擇自己喜歡而又使自己放松的顏色。不過，不宜用過于濃重的顏色，這樣會讓人產(chǎn)生壓抑的感覺。由于在浴室中，大部分時間都不會穿著衣服，因此，如果過多使用冷色會使人感到寒冷。這時，可以適當(dāng)?shù)財[放綠色的小飾物或者淡紫色如薰衣草等盆栽，可使人舒適放松。因為淡紫色除了能平衡色彩，還能促進女性荷爾蒙分泌，使女性變得更漂亮。
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神奇的色彩療法
顏色可使人絕望，也可使人重新獲得生活的勇氣。當(dāng)然這種作用是間接的誘發(fā)作用。
大家或許都聽說過一件有趣的事：有一座黑色的橋梁，每年都有一些人在那自殺。后來把橋涂成天藍色，自殺的人顯著減少了；人們繼而又把橋涂成粉紅色，在這自殺的人就沒有了。
從心理學(xué)觀點分析，黑色顯得陰沉，更會加重人的痛苦和絕望的心情，把人向死亡推進了一步。而天藍色和粉紅色使人感到愉快，充滿希望，使人從絕望中掙扎出來，重新燃起生命之火。(劉欣)
心腦病患者禁忌紅色
紅色是血液的顏色，能刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)。接觸紅色過多時，會產(chǎn)生焦慮和身心受壓的情緒，使易于疲勞者感到筋疲力盡。在藝術(shù)作品，如：節(jié)日表演、電影中，少量的紅色可起到點綴作用，但紅色常過多或讓人凝視大紅顏色太久，不僅會影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦Ｖ?。因此不宜接觸過多。有學(xué)者做過實驗，證明人在黃顏色的房間里脈搏正常，在藍色的房間里脈搏減慢一些，在紅顏色的房間里脈搏增快很明顯。因此，心腦病患者一般禁忌紅色。(陳好)
五行五色五臟
火紅心臟(小腸)
木綠肝臟(膽)
金白肺(大腸)
土黃脾(胃)
水黑腎臟(膀胱)
本報見習(xí)記者周麗華
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